10 segni di sovrallenamento

Trattamento

Sostengo pienamente coloro che cercano di essere fedeli a CrossFit del 100%. Quando mi iscrissi per la prima volta a un abbonamento di 3 mesi, ho trascorso più tempo possibile nella hall. Queste prime settimane / mesi, qualcosa come una luna di miele per principianti, ma veterani esperti con molti anni di esperienza possono continuare con lo stesso spirito. Ma se passi nella hall tutti i giorni per settimane, allora c'è un certo rischio. Puoi bruciare mentalmente rispetto a CrossFit. E ci sono un certo numero di segni fisici che indicano che è tempo per te di fare una pausa dal bilanciere.

1. Ti senti male molto più spesso.

Ha una tosse, mal di testa, mal di gola? Questo può essere il risultato di vari fattori che includono cattiva alimentazione, mancanza di sonno e stress da sforzo. Ma se questo non è un motivo per cui smetti di praticare tutte le volte che sei abituato, pensa al fatto che è piuttosto difficile per il tuo corpo sbarazzarsi dell'infezione con un sovraccarico fisico costante.

2. Insonnia o sonno alleviato dalla fatica

Il sonno è il momento più importante per la tua salute, poiché è durante queste ore che il tuo corpo riposa e, nel vero senso della parola, viene ripristinato dopo una giornata impegnativa. E se non lo sapevi, il sonno di alta qualità aiuta a produrre più ormone della crescita, che è così importante per il recupero delle fibre muscolari. Ma se fai troppo e troppo spesso, il tuo corpo può rimanere in uno stato eccitato per troppo tempo, e questo può portare a insonnia o interruzione del normale ritmo del sonno.

3. Aumento dell'impulso a riposo

È importante che tu sappia che il tuo polso è a riposo, perché se improvvisamente si alza, è un segno che sei stressato. Una frequenza cardiaca a riposo elevata è una conseguenza di un metabolismo accelerato che accelera il cuore per fornire più ossigeno ai muscoli e al cervello. Questa è una risposta al livello di stress che subisci durante l'allenamento.

Inoltre, le persone che soffrono di allenamento eccessivo troveranno che ci vuole più tempo per tornare a uno stato "normale", calmo dopo un allenamento. Il tuo corpo non sente la differenza tra lo stress fisico e quello psicologico, quindi è molto importante consentirgli di riprendersi da entrambi i tipi di stress.

4. Sete inestinguibile

È normale quando si beve solo un sorso d'acqua dopo un ACQUA pesante o dopo aver passato tutto il giorno al sole. Ma quando una tale sete ti attacca a causa di una lunga permanenza in palestra, quindi, molto probabilmente, questa è una conseguenza del sovrallenamento, il tuo corpo si trasforma in uno stato catabolico.

E sì, avete indovinato, lo stato catabolico porta alla disidratazione, e la sete è uno dei segni che testimoniano questo. Quindi assicurati che durante il giorno tu abbia abbastanza acqua e, naturalmente, un sacco di riposo.

5. La tua urina è di colore giallo scuro

Questo è un altro spiacevole sintomo della disidratazione, a meno che, ovviamente, il giorno prima abbia mangiato qualche strano cibo o integratore alimentare. Il colore scuro dell'urina indica che il tuo corpo soffre di liquidi trattenuti a causa della mancanza di acqua che circolerebbe attraverso il corpo.

6. Ansiosi dolori muscolari, dolori articolari e aumento del numero di lesioni.

Non c'è nulla di sorprendente nel fatto che inizi a sentirti più forte, se ogni giorno tiri pesi pesanti e carichi il tuo corpo al limite. A volte questo può essere dovuto al banale impastamento muscolare, ma se dura più di 72 ore consecutive, il problema è più serio.

Quando ti alleni, la quantità di tempo che il tuo corpo deve recuperare da un allenamento diminuisce, il che porta al fatto che passi il tuo prossimo allenamento in uno stato indebolito. E oltre al fatto che stai mettendo più stress sui muscoli e le articolazioni (nel senso peggiore della parola), aumenta il rischio di essere regolarmente feriti. Prova a contare e alternare le classi con il resto e, inoltre, alloca più giorni al recupero attivo.

7. Scarse prestazioni in allenamento

Se hai difficoltà con la conquista del tempo, le ACQUE e le scaglie che hai facilmente preso prima, allora questo è forse uno dei segni più evidenti che hai semplicemente sovrallenato il tuo corpo.

8. Sei depresso e infastidito durante e dopo la lezione.

Tutti abbiamo provato una sensazione di rabbia da CrossFit dopo la fine di WATER, quando il duro lavoro contribuisce al rilascio di endorfine nel sangue e porta al fatto che fino alla fine della giornata un ampio sorriso brilla sul tuo viso. Questo è come dovresti sentire. Gli esercizi dovrebbero migliorare il tuo umore, non abbassarlo!

Quando il tuo corpo subisce un sovraccarico durante l'allenamento, inizia a produrre il cartizolo ormonale, che può portare all'ansia. Inoltre, il sovrallenamento interferisce con lo sviluppo di una sostanza chimica come la dopamina, che è un neurotrasmettitore nel cervello, e l'esaurimento delle sue riserve porta ad un serio declino dell'umore. E tutto a causa della mancanza di tempo che rimane per ripristinare il tuo corpo.

9. Perdita di appetito

Hai mai sentito parlare di adrenalina e noradrenalina? Forse no. Li ho ricordati perché questi due bastardi sono solo quegli ormoni che sono responsabili del controllo dell'appetito, e il sovradosaggio porta ad un aumento del loro numero. Per finire, l'esaurimento fisico e lo stress che derivano dal sovrallenamento possono anche avere un effetto simile.

10. Perdita di massa muscolare "secca".

Sfortunatamente, la combustione dei grassi non brucia solo il maggior numero possibile di calorie con l'aiuto di enormi carichi nella sala. Infatti, quando ti alleni, crei uno squilibrio negli ormoni. Un rapporto positivo tra testosterone e cartosolo nella direzione del primo fornirà più muscoli e meno grasso.

Ma quando ti alleni, il livello di testosterone diminuisce e aumenta il livello di cartizol, che porta al catabolismo (distruzione delle fibre muscolari) e aumenta la resistenza all'insulina del corpo all'insulina e la quantità di grasso depositato. Di conseguenza, nonostante l'aumento del numero di allenamenti a settimana e nonostante lo stretto controllo sull'alimentazione, vedrai come cresce il peso, ma le proporzioni cambiano in peggio.

Non mentire - Non chiedere

Solo l'opinione giusta

Cambiamenti nelle urine durante l'esercizio

Fa ancora male. E il giorno dopo, e ancora l'urina diventò marrone. Cosa potrebbe essere. NOTA: Questa è una reazione normale di una persona (ma non di un medico!), Quando il suo colore delle urine si scurisce dopo l'allenamento e l'attività fisica, appaiono le sfumature di arancione, marrone e rosso.

Il colore dell'urina è normale, in una persona sana, senza patologie, ha un colore giallo paglierino chiaro, non brillante e in apparenza, il liquido sembra essere abbastanza trasparente. L'odore di urina fresca è normale, in una persona sana che non ha patologie o malattie, un'ammoniaca debole specifica caratteristica. Tuttavia, l'odore di ammoniaca nelle urine, non è percepito nettamente sgradevole, repellente, il più delle volte non presta attenzione.

Normali caratteristiche delle urine

Vediamo che il liquido non è leggero, di colore giallo paglierino, ma piuttosto arancione, giallo-arancio, marrone, rosso-marrone o rosso. L'urina sembra torbida o meno trasparente. Ma può essere più luminoso, più intensamente colorato. Tuttavia, hai notato che dopo un allenamento o uno sforzo fisico, l'odore del fluido durante la minzione è diventato più vivido, nitido e salato.

I sintomi più "spaventosi", che spesso affondano una persona allenata dopo lo sforzo fisico e fisico in uno stato di "estrema sospettosità e desiderio di essere trattati per tutte le malattie". Non risulta nemmeno un cambiamento nel colore e nell'odore delle urine, ma una sensazione di bruciore, leggero prurito durante la minzione, forse qualcosa che assomiglia al dolore, ma così debole. SOPRATTUTTO PER LA FORMAZIONE A LUNGO TERMINE PER LA RESISTENZA E L'allenamento cardiovascolare.

È spiegato da una ragione: disidratazione, disidratazione, perdita d'acqua durante l'esercizio e sforzo fisico. Specificità, durata, intensità e natura dell'attività fisica durante l'allenamento. Le caratteristiche della tua percezione personale della colorazione delle urine e la mancanza di esperienza di lavoro in laboratorio.

E poi agire secondo le istruzioni sul test di laboratorio medico. Decifra l'analisi delle urine puoi indipendentemente. Registrato in palestra. L'allenatore al primo allenamento ha dato un carico folle, il giorno successivo ci sono stati dolori irreali nei muscoli.

Tonalità di marrone e nero

L'esercizio fisico porta anche a cambiamenti significativi nella composizione chimica delle urine e influenza in modo significativo le sue proprietà fisico-chimiche. Dopo il completamento del lavoro muscolare, la comparsa di sostanze chimiche nelle urine, che sono praticamente assenti a riposo, è la più caratteristica. 1. Proteine In una persona sana che non è coinvolta nello sport, non vengono rilasciati più di 100 mg di proteine ​​al giorno. Pertanto, in porzioni di urina prelevate per analisi prima dell'esercizio, la proteina non viene rilevata con metodi convenzionali.

2. Glucosio. Nelle porzioni di urina, ottenute prima dell'esercizio, il glucosio è praticamente assente. Dopo il completamento dell'allenamento nelle urine degli atleti, i metodi generalmente accettati rivelano spesso una quantità significativa di glucosio, che può essere dovuta a due motivi principali. 3. Corpi chetonici. I corpi chetonici non vengono rilevati nelle urine prima dell'operazione. Dopo la competizione o l'allenamento carichi di urina, i corpi chetonici possono essere rilasciati in grandi quantità - acido acetoacetico e acido P-idrossibutirrico, e anche il prodotto della loro decomposizione - acetone.

Questo è un aumento della concentrazione ematica di corpi chetonici e una diminuzione della funzione di riassorbimento dei reni durante il lavoro muscolare. 4. Lattato. L'aspetto dell'acido lattico nelle urine viene in genere osservato dopo l'allenamento, inclusi esercizi di potenza submassimale. Densità. Come risultato del ruolo crescente dei modi extrarenali di espellere l'acqua dal corpo, il volume di urina dopo l'esercizio o la competizione, di regola, diminuisce.

Ciò rende possibile stimare l'escrezione di singoli componenti di urina per 1 g di residuo secco, eliminando l'effetto della densità di urina su questi indicatori. Acidità. A causa dell'escrezione di acido lattico urinario dopo l'allenamento con l'urina, così come i corpi chetonici, che sono anche acidi, il pH delle urine diminuisce. In conclusione, bisogna sottolineare che la profondità dei cambiamenti biochimici che si verificano nei muscoli, negli organi interni, nel sangue e nelle urine dipende dalla potenza e dalla durata del lavoro fisico.

Cambiare l'odore di urina non è così evidente "sorprendente". Questi composti sono spesso chiamati componenti patologici, come appaiono nelle urine non solo dopo uno sforzo fisico, ma anche in un certo numero di malattie. Il fatto che l'urina si sia oscurata e scurita in marrone scuro, giallo-arancio, persino rosso o rosso-marrone, è percepita più o meno tollerante. Ad esempio: il campo di allenamento dell'urina è diventato saturo scuro o scuro a una tonalità diversa.

Immunologia e biochimica

Urina di colore scuro dopo l'esercizio

Perché dopo l'allenamento di colore scuro di urina, arancio, marrone o tonalità rossa nella sua colorazione. Perché? Da cosa? Per cosa? Che cosa significa, cosa potrebbe essere fuori uso e cosa fare se si osservano tali sintomi?

Molto spesso, le persone dopo l'allenamento in palestra coinvolti in sport, danza, fitness, modellamento, pilates, yoga, acrobazie, ginnastica, bodybuilding, powerlifting, camminata, corsa mattutina, oa causa del loro tipo di attività con grande sforzo fisico, avvertono ansiosamente chiamato: determinare) cambiamento di colore, scurimento del colore e un odore più acuto, forte, forte, a volte anche oggettivamente sgradevole di urina. Sospettano la malattia su questa base e vogliono sapere quale.

Anche atleti, turisti, facchini e ballerini, persone che non capiscono l'anatomia e la fisiologia, non i medici, sanno che:

  • Il colore dell'urina è normale, in una persona sana, senza patologie, ha un colore giallo paglierino chiaro, non brillante e in apparenza, il liquido sembra essere abbastanza trasparente. Non nuvoloso e per valutazione visiva, non ha sedimenti o nebbia.
  • L'odore di urina fresca è normale, in una persona sana che non ha patologie o malattie, un'ammoniaca debole specifica caratteristica. Tuttavia, l'odore di ammoniaca nelle urine, non è percepito nettamente sgradevole, repellente, il più delle volte non presta attenzione.
  • Quando si urina, non dovrebbe esserci disagio, espresso in bruciore, prurito o dolore.
  • Normalmente, l'urina non dovrebbe essere espansa, cioè non dovrebbe esserci una schiuma stabile sulla superficie del liquido. L'urina concentrata spesso forma schiuma.

Ma tu, dopo la palestra, lo stadio, gli allenamenti, gli esercizi, lo sport, la corsa lunga e magari anche dopo una lunga camminata (specialmente gli anziani), noti con ansia che qualcosa di "sbagliato, sbagliato, strano" sta accadendo con l'urina. - sembra male:

  1. La leggera tonalità giallo paglierino dell'urina (a cui siete abituati da molti anni di vita) ha subito alcuni cambiamenti. Ad esempio: il campo di allenamento dell'urina è diventato saturo scuro o scuro a una tonalità diversa. Vediamo che il liquido non è leggero, di colore giallo paglierino, ma piuttosto arancione, giallo-arancio, marrone, rosso-marrone o rosso. L'urina sembra torbida o meno trasparente. Ma può essere più luminoso, più intensamente colorato. Più precisamente e "più distintamente" per affermare le nostre osservazioni. Sarà difficile per te descrivere con maggiore precisione i cambiamenti di colore, colore, opacità e tonalità delle urine dopo l'esercizio o l'esercizio fisico, se non sei un medico.La mancanza obiettiva di esperienza medica nel determinare i sintomi del colore delle urine risulterà.
  2. Cambiare l'odore di urina non è così evidente "sorprendente". Tuttavia, hai notato che dopo un allenamento o uno sforzo fisico, l'odore del fluido durante la minzione è diventato più vivido, nitido e salato. Di norma, l'odore di urina dopo lo sport non è percepito come doloroso, marcio, di pesce. Ma questo chiaramente non è l'odore debole e particolare a cui sei abituato allo stato di normalità e lo senti ogni giorno.
  3. I sintomi più "spaventosi", che spesso affondano una persona allenata dopo lo sforzo fisico e fisico in uno stato di "estrema sospettosità e desiderio di essere trattati per tutte le malattie". Non risulta nemmeno un cambiamento nel colore e nell'odore delle urine, ma una sensazione di bruciore, leggero prurito durante la minzione, forse qualcosa che assomiglia al dolore, ma così debole. Il fatto che l'urina si sia oscurata e scurita in marrone scuro, giallo-arancio, persino rosso o rosso-marrone, è percepita più o meno tollerante. Ma il prurito e il bruciore suggeriscono "cattivi pensieri sui sintomi non-kosher".
  4. Quando si urina dopo gli allenamenti, il duro lavoro, la danza, lo sci di fondo e altre attività fisiche, può comparire un altro "terribile sintomo": l'urina della schiuma, più precisamente, è soggetta alla formazione di schiuma stabile.

Sintomi familiari? Spaventoso?

Posso assumere i tuoi pensieri:

  • Cos'è questo? Infiammazione della vescica, leucociti?
  • Perché un colore così scuro e una tonalità viola?
  • Segno di cosa? Di cosa sono stanco?
  • Cosa causa una grave malattia?
  • Cosa significa colore arancione?
  • Quando è iniziato? Ieri, non c'era ancora niente, il colore e l'odore delle urine erano normali.
  • Cosa significa tonalità marrone? Potrebbe essere sangue nelle urine? O feci?
  • Cosa fare E se è marrone rosso e ho una gravidanza?
  • Per cosa, a causa delle barbabietole o della barbabietola?
  • a causa di ciò che potrebbe essere? Ho preso antibiotici? Dopo l'alcol?
  • Quali sintomi? Questo potrebbe essere un sintomo di dolori ai reni?
  • Cosa succede se questi sono sintomi di alcaptonuria? Dove vedere una foto di urina nera?
  • Come passare l'urina per l'analisi?
  • Perché ho la cistite?
  • Cosa fare se il colore arancio o scuro scuro delle urine?
  • Dove correre e perché essere trattati?
  • TUTTO! LA FINE! PRIMA DI ADDESTRARSI.

NOTA: Questa è una reazione normale di una persona (ma non di un medico!), Quando il suo colore delle urine si scurisce dopo l'allenamento e l'attività fisica, appaiono le sfumature di arancione, marrone e rosso. Il medico dovrebbe essere in grado di eseguire un'analisi del colore delle urine.

NON FARE MOLTO FARE ANCORA!

Scolorimento delle urine, odore e persino disagio, leggero bruciore durante la minzione, che si verificano dopo lo sforzo fisico e l'allenamento, a condizione di alleviare la sete e il riposo sono rapidamente passati, sono considerati una normale reazione del corpo, o meglio, sulla dinamica, durata e intensità dell'attività fisica. SOPRATTUTTO PER LA FORMAZIONE A LUNGO TERMINE PER LA RESISTENZA E L'allenamento cardiovascolare. Urina in un corpo disidratato dopo l'esercizio, diventa concentrata e quindi sarà soggetta alla formazione di una schiuma stabile. Ma questo non è necessariamente un segno di patologia o un sintomo della malattia.

Infatti, dal punto di vista della medicina, l'oscuramento dell'ombra del liquido durante la minzione. Scolorimento delle urine, l'aspetto di molto arancione, rosso-arancio, arancione brillante, arancio scuro, marrone, rosso-marrone, arancio-marrone, rosso-marrone, giallo-marrone, marrone scuro, marrone e anche rosso. È spiegato da una ragione: disidratazione, disidratazione, perdita d'acqua durante l'esercizio e sforzo fisico. Fangoso, brillante o più intensamente colorato, il fluido quando si urina è percepito, molto spesso, soggettivamente (con spavento).

La varietà delle sfumature di colore delle urine dall'arancio al rosso e al marrone, dopo un allenamento, è spiegata da:

  1. Caratteristiche individuali del corpo.
  2. Specificità, durata, intensità e natura dell'attività fisica durante l'allenamento.
  3. Le caratteristiche della tua percezione personale della colorazione delle urine e la mancanza di esperienza di lavoro in laboratorio. Cioè, per un dottore, la tonalità dell'urina può essere, su una scala di prova di colori, arancione, e la chiamerai urina marrone o rossa.
  4. Possibili malattie del tuo corpo.

QUINDI, TI CONSIGLIO:

Per prima cosa, guarda la scala del test del colore delle urine, in modo da valutare più o meno oggettivamente il suo colore dopo l'esercizio o l'urina scura dello sforzo fisico. E poi agire secondo le istruzioni sul test di laboratorio medico. Decifra l'analisi delle urine puoi indipendentemente.

Urina scura dopo l'esercizio

Sostengo pienamente coloro che cercano di essere fedeli a CrossFit del 100%. Quando mi iscrissi per la prima volta a un abbonamento di 3 mesi, ho trascorso più tempo possibile nella hall. Queste prime settimane / mesi, qualcosa come una luna di miele per principianti, ma veterani esperti con molti anni di esperienza possono continuare con lo stesso spirito. Ma se passi nella hall tutti i giorni per settimane, allora c'è un certo rischio. Puoi bruciare mentalmente rispetto a CrossFit. E ci sono un certo numero di segni fisici che indicano che è tempo per te di fare una pausa dal bilanciere.

1. Ti senti male molto più spesso.

Ha una tosse, mal di testa, mal di gola? Questo può essere il risultato di vari fattori che includono cattiva alimentazione, mancanza di sonno e stress da sforzo. Ma se questo non è un motivo per cui smetti di praticare tutte le volte che sei abituato, pensa al fatto che è piuttosto difficile per il tuo corpo sbarazzarsi dell'infezione con un sovraccarico fisico costante.

2. Insonnia o sonno alleviato dalla fatica

Il sonno è il momento più importante per la tua salute, poiché è durante queste ore che il tuo corpo riposa e, nel vero senso della parola, viene ripristinato dopo una giornata impegnativa. E se non lo sapevi, il sonno di alta qualità aiuta a produrre più ormone della crescita, che è così importante per il recupero delle fibre muscolari. Ma se fai troppo e troppo spesso, il tuo corpo può rimanere in uno stato eccitato per troppo tempo, e questo può portare a insonnia o interruzione del normale ritmo del sonno.

3. Aumento dell'impulso a riposo

È importante che tu sappia che il tuo polso è a riposo, perché se improvvisamente si alza, è un segno che sei stressato. Una frequenza cardiaca a riposo elevata è una conseguenza di un metabolismo accelerato che accelera il cuore per fornire più ossigeno ai muscoli e al cervello. Questa è una risposta al livello di stress che subisci durante l'allenamento.

Inoltre, le persone che soffrono di allenamento eccessivo troveranno che ci vuole più tempo per tornare a uno stato "normale", calmo dopo un allenamento. Il tuo corpo non sente la differenza tra lo stress fisico e quello psicologico, quindi è molto importante consentirgli di riprendersi da entrambi i tipi di stress.

4. Sete inestinguibile

È normale quando si beve solo un sorso d'acqua dopo un ACQUA pesante o dopo aver passato tutto il giorno al sole. Ma quando una tale sete ti attacca a causa di una lunga permanenza in palestra, quindi, molto probabilmente, questa è una conseguenza del sovrallenamento, il tuo corpo si trasforma in uno stato catabolico.

E sì, avete indovinato, lo stato catabolico porta alla disidratazione, e la sete è uno dei segni che testimoniano questo. Quindi assicurati che durante il giorno tu abbia abbastanza acqua e, naturalmente, un sacco di riposo.

5. La tua urina è di colore giallo scuro

Questo è un altro spiacevole sintomo della disidratazione, a meno che, ovviamente, il giorno prima abbia mangiato qualche strano cibo o integratore alimentare. Il colore scuro dell'urina indica che il tuo corpo soffre di liquidi trattenuti a causa della mancanza di acqua che circolerebbe attraverso il corpo.

6. Ansiosi dolori muscolari, dolori articolari e aumento del numero di lesioni.

Non c'è nulla di sorprendente nel fatto che inizi a sentirti più forte, se ogni giorno tiri pesi pesanti e carichi il tuo corpo al limite. A volte questo può essere dovuto al banale impastamento muscolare, ma se dura più di 72 ore consecutive, il problema è più serio.

Quando ti alleni, la quantità di tempo che il tuo corpo deve recuperare da un allenamento diminuisce, il che porta al fatto che passi il tuo prossimo allenamento in uno stato indebolito. E oltre al fatto che stai mettendo più stress sui muscoli e le articolazioni (nel senso peggiore della parola), aumenta il rischio di essere regolarmente feriti. Prova a contare e alternare le classi con il resto e, inoltre, alloca più giorni al recupero attivo.

7. Scarse prestazioni in allenamento

Se hai difficoltà con la conquista del tempo, le ACQUE e le scaglie che hai facilmente preso prima, allora questo è forse uno dei segni più evidenti che hai semplicemente sovrallenato il tuo corpo.

8. Sei depresso e infastidito durante e dopo la lezione.

Tutti abbiamo provato una sensazione di rabbia da CrossFit dopo la fine di WATER, quando il duro lavoro contribuisce al rilascio di endorfine nel sangue e porta al fatto che fino alla fine della giornata un ampio sorriso brilla sul tuo viso. Questo è come dovresti sentire. Gli esercizi dovrebbero migliorare il tuo umore, non abbassarlo!

Quando il tuo corpo subisce un sovraccarico durante l'allenamento, inizia a produrre il cartizolo ormonale, che può portare all'ansia. Inoltre, il sovrallenamento interferisce con lo sviluppo di una sostanza chimica come la dopamina, che è un neurotrasmettitore nel cervello, e l'esaurimento delle sue riserve porta ad un serio declino dell'umore. E tutto a causa della mancanza di tempo che rimane per ripristinare il tuo corpo.

9. Perdita di appetito

Hai mai sentito parlare di adrenalina e noradrenalina? Forse no. Li ho ricordati perché questi due bastardi sono solo quegli ormoni che sono responsabili del controllo dell'appetito, e il sovradosaggio porta ad un aumento del loro numero. Per finire, l'esaurimento fisico e lo stress che derivano dal sovrallenamento possono anche avere un effetto simile.

10. Perdita di massa muscolare "secca".

Sfortunatamente, la combustione dei grassi non brucia solo il maggior numero possibile di calorie con l'aiuto di enormi carichi nella sala. Infatti, quando ti alleni, crei uno squilibrio negli ormoni. Un rapporto positivo tra testosterone e cartosolo nella direzione del primo fornirà più muscoli e meno grasso.

Ma quando ti alleni, il livello di testosterone diminuisce e aumenta il livello di cartizol, che porta al catabolismo (distruzione delle fibre muscolari) e aumenta la resistenza all'insulina del corpo all'insulina e la quantità di grasso depositato. Di conseguenza, nonostante l'aumento del numero di allenamenti a settimana e nonostante lo stretto controllo sull'alimentazione, vedrai come cresce il peso, ma le proporzioni cambiano in peggio.

Tradotto da boxlifemagazine.com

Cause fisiologiche di oscuramento dei liquidi

Se l'urina del paziente si oscura, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico, perché la scarica scura si osserva non solo durante lo sviluppo dei disturbi. Le cause naturali dell'aspetto di urina scura includono l'uso di una piccola quantità di liquido, l'uso di prodotti, a causa della quale l'urina diventa torbida. L'urina cambia colore dopo l'esercizio o il sesso, quando il corpo ha ricevuto uno sforzo fisico.

L'aspetto dell'urina scura del mattino è la norma per qualsiasi persona, perché dopo il sonno l'urina ha un'alta concentrazione. Inoltre, il colore cambia a causa dell'uso di una piccola quantità di liquidi al giorno o a causa dell'aumento della sudorazione, che si manifesta nei giorni caldi o durante l'attività fisica. Questo fenomeno indica un aumento del livello di urocromia. Quali prodotti causano la colorazione delle urine in una tonalità scura? Tè e caffè forti, legumi, barbabietole, manzo, carote, rabarbaro, mirtilli, ecc. Hanno un effetto tintoriale.

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Quali sono le cause patologiche?

In quali condizioni una persona ha l'urina scura quando urina? Le ragioni sono divise in 2 gruppi. Il primo gruppo comprende le malattie che cambiano il colore dell'urina, in cui sono colpiti gli organi del sistema urinario (reni, uretra, vescica). Tali malattie comprendono pielonefrite, urolitiasi, cistite, neoplasie maligne o nefrite. Il secondo gruppo è disturbi comuni dei processi metabolici del corpo (comparsa di ittero, iperlipidemia o emolisi), che influenza l'analisi delle urine.

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Cosa significa l'ombra?

Una caratteristica distintiva è la tonalità urinaria. Se l'urina diventa marrone scuro, ciò indica un danno epatico o disturbi della cistifellea, a seguito del quale la bilirubina e la biliverdina vengono escreti dai reni (ad esempio, la colestasi si sviluppa), e il deflusso biliare diventa più difficile con l'urolitiasi. Quando il liquido si è scurito fino ad assumere una tonalità giallo scuro, il paziente progredisce in un disturbo che colpisce il tratto urinario. Inoltre, nelle secrezioni si trova un alto livello di sali, urati, ecc. Ci può anche essere un'urina grigia, che indica la presenza di secrezioni purulente.

Se l'urina diventa scura, la causa potrebbe essere lo sviluppo della cirrosi e l'urina scura si manifesta nell'epatite C o nei disturbi renali, che interrompono il processo di escrezione delle scorie in eccesso. Inoltre, con la patologia del paziente, ci sono segni come un aumento del livello di sudorazione, nausea, aumento delle proteine ​​nelle urine, vomito e dolore, il paziente odora e la temperatura aumenta. È importante che quando viene rilevato un cambiamento, venga stabilito un fattore accurato che rende l'urina più scura. In particolare, questo si applica ai casi in cui una persona è preoccupata da febbre e dolori acuti nell'addome inferiore, mentre può esserci dolore nella parte sinistra o nella parte destra, mal di testa e debolezza, diarrea.

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Cause di secrezioni oscure negli uomini

La selezione in un maschio adulto può cambiare colore con i disturbi del dotto deferente, della prostata, dei testicoli e di altri organi genitali. Ciò è dovuto al fatto che attraverso l'uretra passa e l'urina e lo scarico dei semi, e il segreto della prostata. L'aspetto della ruggine significa che il sangue è stagnante nella ghiandola prostatica, che si manifesta in un uomo con prostatite. Quando viene rilevato un colore del mattone, è possibile rilevare la lesione dello scroto o la presenza di processi infiammatori nell'epididimo.

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Cosa fa oscurare le donne?

L'urina di colore scuro nelle donne può essere un segno di processi infiammatori che compaiono nel corpo del paziente. Questi includono neoplasie maligne nel pancreas e nel fegato, disturbi renali, vari tipi di lesioni, lo sviluppo di vasculite, ittero o epatite, anemia emolitica e anche un sintomo manifestato nella pancreatite. Se il paziente ha il colore delle urine scure, allora l'infezione potrebbe entrare nei canali urinari o il paziente ha riscontrato alti valori di bilirubina.

L'urina scura nelle donne si manifesta quando si osserva un determinato menu dietetico o quando si utilizzano prodotti che hanno un effetto colorante (bevanda per il tè o il caffè, barbabietole, ecc.). L'oscuramento delle urine può essere un sintomo della gravidanza, che appare a causa di cambiamenti ormonali nel paziente o si manifesta dopo il parto. Il liquido sporco e maleodorante viene rilasciato nelle malattie veneree, nel cancro cervicale e in un mioma uterino disintegrante.

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I sintomi dell'urina scura

In una persona sana, c'è un liquido giallo chiaro che non ha odori e impurità. Ma si distinguono varie cause di urina scura e il tipo di disturbo in via di sviluppo dipende dall'ombra. I cambiamenti nel colore delle urine sono a volte associati con l'età di una persona, perché dopo 50 anni il sistema urogenitale si verifica in uomini e donne. Inoltre, per ogni sindrome è caratterizzata da un determinato colore di urina.

  • Se il colore delle urine cambiava in giallo scuro e il liquido era torbido e ad alta concentrazione, allora il paziente era disidratato, con conseguente nausea, vomito e feci sciolte e leggere.
  • Lo scarico marrone indica anemia emolitica.
  • Anche l'urina nera è un segno di melanosarcoma, alcaptonuria e rene emolitico acuto.
  • L'urina rossa, quasi marrone, densa di sangue indica tumori, cistite e urolitiasi.
  • La glomerulonefrite è la ragione per cui appare il colore delle briciole di carne.
  • Una tonalità marrone-verde (urina il colore della birra) significa che il paziente sviluppa ittero parenchimale.
  • In presenza di una tinta grigia, che è quasi bianca e scolorita, parlano della presenza di grasso o secrezione purulenta nelle secrezioni, mentre l'urina ha un odore sgradevole.

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Quali malattie sono associate all'oscuramento delle urine?

Che cosa ha causato l'ombra urinaria, quali disturbi? Alterare malattie come neoplasie maligne, malattie renali, epatite o cirrosi, che colpiscono il fegato. Il cambiamento di tonalità è dovuto a infezioni del sistema urinario, alterazioni dei processi metabolici, intossicazione da sali di rame e disidratazione che si verifica durante il raffreddore. Se il paziente ha trovato un cambiamento, è necessario consultare un medico che farà una diagnosi accurata e prescriverà le necessarie misure mediche.

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Come trattare?

Se al posto della solita tonalità giallo chiaro di urina c'è una scarica scura, la persona dovrebbe cercare l'aiuto di un medico. Nel corso del sondaggio, verrà determinato il fattore che determina l'urina per cambiare l'ombra, e sulla base di singoli indicatori dello stato di salute umano selezionerà un trattamento efficace. Il processo di trattamento diventa difficile se si aggiunge dolore al cambiamento di tono (dolore all'addome inferiore a destra o sinistra), prurito, minzione troppo frequente, affaticamento. Se il tempo non inizia il trattamento, il paziente avrà complicanze.

Uno dei fattori per il cambiamento di tonalità è la disidratazione, nel qual caso il regime di bere è migliorato per ripristinare l'equilibrio. Se un liquido scuro si manifesta a causa dell'uso di prodotti con pigmenti coloranti, sono esclusi dalla dieta (consumo di tè, caffè, alcol, barbabietole, carote, ecc.). Inoltre, il colore delle secrezioni cambia le malattie infettive, che possono essere trattate solo con antibiotici. Ma è impossibile selezionare gli antibiotici da soli, perché, oltre ai microrganismi dannosi, la microflora benefica ne risentirà.

Ciao, Yuri! Io, naturalmente, non conosco la tua età, lo stato di salute e il livello di forma fisica, e posso sbagliarmi. Ma mi sembra che l'attività fisica nella forma di correre per te sia eccessiva. Forse ha senso sostituire la corsa con un altro tipo di attività più adatto.

L'attività fisica è una delle cause dell'aspetto del sangue nelle urine, poiché una lunga corsa può provocare il contatto tra la mucosa delle pareti della vescica vuota e l'apparizione di sangue nelle urine.

L'aspetto del sangue nelle urine (ematuria) può essere osservato in soggetti sani con intenso sforzo fisico. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, l'ematuria si sviluppa sullo sfondo di malattie del sistema urinario. Molto spesso si manifesta ematuria in urolitiasi, pielonefrite e glomerulonefrite.

Se il sangue nelle urine appare solo all'inizio della minzione, viene chiamato ematuria iniziale. La fonte di ematuria primaria è l'uretra.

L'aspetto del sangue nelle urine e il dolore alla fine della minzione è chiamato ematuria definitiva, che è un classico segno di cistite o di una pietra nella vescica. La pietra provoca dolore e sanguinamento quando la vescica si contrae intorno a esso durante la minzione.

Quando tutte le urine sono macchiate di sangue, si parla di ematuria totale (completa). Con ematuria totale, la fonte di sangue nelle urine può essere ovunque nel tratto urinario.

Quando il sangue appare nelle urine, ogni persona ha bisogno di un attento esame per stabilire le cause di ematuria.

Per identificare la causa del sangue nelle urine, è necessario condurre e analizzare:

* Reclami, storia della malattia (storia)

* Esame fisico

* Analisi delle urine

* Microscopia e coltura delle urine

* Citologia delle urine (analisi delle cellule trovate nell'urina al microscopio)

Una storia ben documentata (lamentele e una storia della malattia) e un esame completo del paziente molto spesso, ma non sempre, indicano la possibile causa della comparsa di sangue nelle urine. È probabile che tu abbia la cistite, poiché i pazienti con sangue nelle urine causate da questa malattia solitamente soffrono di dolore alla vescica e una sensazione di bruciore durante la minzione. Ma, naturalmente, non posso dirlo per il cento per cento. Non ritardare la visita all'urologo, sottoporre tutte le ricerche necessarie per escludere una serie di malattie più gravi che richiedono un trattamento complesso ea lungo termine.

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Che cosa rende l'orina diventare marrone?

L'urina è un tipo di indicatore. Tutti i cambiamenti nel nostro corpo influenzano quasi istantaneamente i prodotti dei nostri mezzi di sussistenza: pisya e kakah. Pertanto, è necessario trattare attentamente tutti i cambiamenti nei rifiuti biologici. I nostri corpi sono interconnessi e l'interruzione nel lavoro di uno di loro può fallire tutti gli altri. Di conseguenza, c'è una complicata bobina aggrovigliata, nella quale è ancora necessario cercare di trovare la vera causa che ha provocato un cambiamento nel colore dell'urina, nel nostro caso, marrone. Allo stesso tempo, l'intensità del colore, da marrone chiaro a scuro, può indicare malattie completamente diverse. Pertanto, anche questo fatto deve essere preso in considerazione.

Se si detiene una classificazione generale dei fattori che influenzano il fatto che l'urina è diventata marrone, allora possiamo distinguere 3 tipi principali:

  • L'urina è marrone a causa di alcune malattie;
  • Il colore marrone appariva come risultato di alcune peculiarità della tua attività vitale. Ha un'origine fisiologica e non appartiene alla patologia;
  • Uomini e donne in alcuni punti la struttura del corpo è diversa, beh, naturalmente, quindi ognuno di essi ha le proprie cause specifiche di urina color caffè.

Di seguito parliamo di tutto in ordine.

Urina marrone per motivi fisiologici

Iniziamo con i fattori naturali che possono influenzare il cambiamento nel colore delle urine. In questi casi, non c'è motivo di preoccuparsi. La parte più attiva nella colorazione delle urine viene presa da un componente come l'urobilina. Questa sostanza appare come una conseguenza di una varietà di processi metabolici che avvengono nella nostra catena digestiva. Con la sua maggiore concentrazione nelle urine, il colore diventa più scuro, compreso il marrone.

Se visiti una palestra o sei spesso soggetto a un maggiore sforzo fisico, non dovresti sorprenderti se dopo l'allenamento le tue urine sono marroni. Ciò è dovuto al fatto che il corpo è disidratato. Durante lo sforzo fisico, il liquido viene perso attraverso il sudore e quando vuoi pisciare, vedrai che l'urina è diventata marrone. Quando il bilancio idrico del corpo viene reintegrato, il colore delle urine dovrebbe tornare alla normalità. Se ciò non accade e sei sicuro di consumare una quantità sufficiente di liquido, la causa potrebbe essere una malattia.

L'urina marrone può anche provenire dal cibo, alcuni prodotti contribuiscono al colore marrone. Se si utilizzano farmaci o supplementi nutrizionali, leggere le istruzioni, tra i sintomi collaterali si possono trovare cambiamenti nel colore dell'urina al marrone.

È anche normale quando si fa incazzare l'urina marrone al mattino, poiché la concentrazione di urobilina aumenta durante la notte. Inoltre, se non hai l'opportunità di andare in bagno, e hai a lungo a lungo, non essere intimidito dall'urina color caffè.

Non è raccomandato tollerare e non pisciare a lungo. Dal momento che alla fine, questo porta alla formazione di calcoli alla vescica e malattie renali.

Va notato che se la ragione risiede nelle ragioni naturali legate alla tua attività, non appena elimini possibili fattori di influenza, il colore tornerà immediatamente alla normalità. Inoltre, non dovrebbero esserci ulteriori sintomi sotto forma di deterioramento della salute, nausea, alterazione del colore della pelle, bulbi oculari, comparsa di uno strano odore di urina.

Urina marrone come un segno di malattia

Se sei stato avvelenato il giorno prima e per il secondo giorno consecutivo, non liberarti della scossa, quindi l'urina marrone è molto probabilmente solo una conseguenza della disidratazione causata da Dristne. È vero, se l'avvelenamento è forte, anche la disfunzione degli organi interni potrebbe aver influito su questo colore.

Naturalmente, la diarrea non pone fine al circolo di cause che possono influenzare il cambiamento di colore dell'urina al marrone. Un chiaro segnale che questi cambiamenti sono dovuti alla patologia sono ulteriori sintomi, possono essere diversi, da un banale aumento di temperatura a dolore al fegato e ai reni, nausea e altre malattie caratteristiche di un certo numero di malattie.

Nelle persone di età superiore ai 50 anni, l'aspetto delle urine marroni non è raro. La causa di questa età è spesso l'adenoma prostatico, i calcoli renali e la vescica.

Come abbiamo già detto sopra, a volte è abbastanza difficile stabilire la vera causa dell'urina bruna, poiché il disturbo nel funzionamento degli organi interni potrebbe andare lungo la catena. Pertanto, non è necessario impegnarsi in auto-trattamento e individuazione di malattie, ma per andare da un medico ai primi disturbi. Poiché questo non vale la pena di scherzare, e per la diagnosi richiede un esame completo.

Ora parliamo dei disturbi stessi, i cui sintomi sono urine marroni.

  • Malattie infettive del tratto urinario. In questo caso, l'urina diventa marrone chiaro e ulteriori sintomi sono: frequenti visite al bagno e urgenza di urinare, sensazioni spiacevoli e dolorose nell'addome inferiore, aumento della sudorazione.
  • Disfunzione epatica Se una violazione della funzionalità epatica porta al colore marrone delle urine, i sintomi di accompagnamento più frequenti sono l'ingiallimento della pelle e degli occhi. Inoltre, il colore delle feci può cambiare colore.
  • Malattia renale Molto spesso si manifestano urolitiasi e tumori renali. Le pietre danneggiano l'organo, con conseguente sanguinamento, il sangue entra nelle urine, dandogli una tinta brunastra.

Abbiamo elencato solo le malattie più comuni. Ma in effetti, la lista è molto più lunga, ma in pratica una malattia completa l'altra.

Urina marrone negli uomini

Negli uomini e nelle donne, ci sono un certo numero di determinate malattie che si riferiscono solo a loro in considerazione della particolare struttura dell'organismo. Di solito sono associati a malattie genitali. Se parliamo di uomini, le malattie specifiche ad essi correlate sono:

  • Prostatite. Oltre alla comparsa di urina marrone, si osservano sintomi come brividi, febbre e febbre. Vale la pena notare che la temperatura in diverse parti del corpo può essere diversa. Pertanto, se durante la misurazione dell'ascella la temperatura corporea è normale e la persona si sente fredda, è necessario misurarla nella bocca o nel culo. Inoltre, un uomo di solito si lamenta di dolore nella zona lombare, nella parte bassa della schiena, nell'addome inferiore, nel perineo, nell'inguine, nello scroto e persino nel sedere. In generale, fa male ovunque. Spesso vuoi scrivere di notte, ricorda le pubblicità in TV, su un uomo che non poteva pisciare nel cuore della notte? Hanno mostrato esattamente questo sintomo. A tutto ciò, aggiungi mal di testa, debolezza generale, dolore ai muscoli, alle articolazioni e alle ossa. E l'urina marrone sullo sfondo di tutti questi disturbi sembra solo polvere.
  • Malattia dei testicoli e dotti deferenti. Questa malattia è chiamata deferentite. In molti modi, i sintomi sono simili alla prostatite - questi sono disturbi e debolezza, febbre alta, mal di schiena dolorante, forte dolore, arrossamento e gonfiore dello scroto. La malattia può diventare cronica. In questo caso, i sintomi saranno lievi.
  • Lesioni allo scroto. Bene, allora molto probabilmente non sarai sorpreso dalla comparsa di urina marrone, poiché è poco appariscente ferire lo scroto ed è semplicemente impossibile scoprirlo per caso. È lo stesso, qualcuno ti chiamerà nel mattone con le uova, e sospetti solo che qualcosa non va dopo un paio di giorni, e solo dopo che il tuo compagno ti dice che c'è qualcosa di sbagliato in yay.

Urina bruna nelle donne

Ora è arrivato il turno delle adorabili signore. Le malattie più frequenti, uno dei sintomi di cui è marrone, come un orso, l'urina è:

  • Tumori della cervice. L'urina bruna in questo caso è una conseguenza di una serie di altri sintomi che includono: la comparsa di perdite puzzolente, sanguinamento non correlato al ciclo mestruale, dolore tirante nel basso addome, lombare, nella zona rettale, minzione frequente.

Un tumore cervicale può verificarsi con frequenti cambiamenti nei partner sessuali. Pertanto, se sei uno di quelli che danno la destra e la sinistra, allora molto probabilmente prima o poi questo disturbo ti cadrà.

  • Il collasso dei fibromi uterini. I segni di questo fatto sono segni come: mestruazioni irregolari o il loro aumento, individuazione, costipazione periodica a lungo termine, pressione nell'addome inferiore, aumento dell'addome senza aumento di peso.

C'è anche una carrozza e un piccolo carretto di specifiche malattie femminili, un sintomo frequente delle quali è l'urina marrone.

Urina bruna durante la gravidanza

Un cambiamento nel colore delle urine durante la gravidanza non è raro. In questo difficile per una donna, e anche per gli uomini, il tempo di molte cose è instabile nel corpo femminile. Il corpo lavora per due e richiede molte sostanze nutritive e vitamine. Pertanto, spesso il colore dell'urina durante la gravidanza può cambiare a causa dei prodotti usati. Allo stesso tempo, gli organi lavorano sotto carico e possono agire periodicamente. Pertanto, si raccomanda di essere monitorato da un medico e di eseguire periodicamente un test delle urine per accertarsi che tutto sia in ordine e che la gravidanza stia andando bene. La salute del tuo bambino dipende molto da come la gestisci.

Cause di urina marrone nei bambini

Nei bambini, le cause dell'urina marrone sono le stesse degli adulti. Questa è una reazione naturale ai prodotti usati e alle caratteristiche dello stile di vita. Non dimenticare il fatto che mentre questo bambino dovrebbe sentirsi bene e nel regolare la dieta, la piscio dovrebbe assumere il loro colore naturale.

Se il tuo bambino ha uno stato di salute deteriorato, smetti di cercare la causa su Internet, vai dal dottore!

Come puoi vedere le tonalità brunastre dal marrone chiaro al marrone scuro, l'urina può accettare, per molte ragioni, sia naturale che patologica. Ricorda che il nostro ssaki non è solo uno spreco inutile. Con il loro aiuto, il nostro corpo ci dice molte informazioni importanti su ciò che sta accadendo al suo interno. Pertanto, monitorare attentamente tutti i cambiamenti nei loro prodotti di scarto dalle registrazioni e dai sacerdoti. Una risposta tempestiva può semplificare notevolmente il trattamento e salvare la tua salute.

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Urina scura negli uomini: cause e diagnosi

L'urina è un catalizzatore per la funzionalità renale ed epatica. Determina la salute di questi organi, identifica le deviazioni e le possibili interruzioni del lavoro.

L'urina gialla e le sue varie sfumature indicano che tutto va bene con i reni. Se l'urina si scurisce, diventa incolore o cambia colore da giallo a altro, significa che ci sono disturbi nel lavoro degli organi interni. L'urina scura negli uomini può essere per i seguenti motivi non correlati alla malattia:

  • grande sforzo fisico;
  • assumere droghe di un certo gruppo;
  • mangiare grandi quantità di carne;
  • uso frequente di tè forte;
  • la disidratazione;
  • caldo

Con una significativa disidratazione del corpo, la sostanza urocratica viene rilasciata, il che rende l'urina scura.

Cosa indica il colore delle urine (elenco delle malattie)

L'urina scura può indicare che un uomo ha alcune malattie gravi. Vale a dire:

  1. Epatite. L'urina diventa più scura, il contenuto di urobilina aumenta, la bilirubina viene escreta con le urine. L'urina non si appanna. Tutti questi sono chiari segni di malattia.
  2. La cirrosi. L'urina diventa marrone scuro. Il colore della pelle allo stesso tempo diventa giallo. Ciò si verifica sullo sfondo di un impoverimento generale del corpo e una temperatura costantemente aumentata.
  3. Neoplasma maligno nel tessuto epatico. L'urina diventa marrone. La quantità di acqua consumata dal paziente al giorno aumenta.

Cosa significa urina negli uomini?

L'urina scura negli uomini si verifica a causa di alterazioni patologiche nella prostata o in altri organi del sistema urogenitale.

Ciò è dovuto al fatto che il liquido seminale e il segreto della ghiandola prostatica possono entrare nelle urine. Durante la prostatite, c'è ristagno di sangue, quando si urina, i globuli rossi vengono secreti.

Con l'infiammazione dei testicoli e lesioni nella zona inguinale, l'urina negli uomini a volte diventa buio. Perché sta succedendo questo? Le ragioni possono essere diverse, e l'urologo che frequenterà ne parlerà in dettaglio. Molto spesso in questi casi c'è dolore durante la minzione, il paziente parla di un certo disagio nell'area dell'inguine.

I fattori che portano all'oscuramento delle urine possono essere associati a calcoli nella vescica. Problemi renali come la sabbia e le pietre fanno diventare le urine marroni.

Con tutti i sintomi di cui sopra, un bisogno urgente di cercare aiuto medico.

Cause naturali di urina scura

L'urina scura negli uomini appare spesso al mattino. Durante il sonno notturno, i pigmenti si accumulano nelle urine, che si scuriscono notevolmente. Questo non dovrebbe essere dimenticato e tutto il tempo per considerare questo fattore.

Con uno sforzo fisico intenso in stanze chiuse o per strada in un ambiente caldo o soffocante, si verifica la disidratazione e la persona suda molto.

Quando urina in questo caso, l'urina è di colore più scuro. Se durante uno sforzo fisico elevato un uomo beve poca acqua, e prima di questo consuma cibo con un alto contenuto di sale, allora la disidratazione si verifica più intensamente.

Per quanto riguarda i prodotti, il cui consumo contribuisce all'oscuramento delle urine, secernono fagioli, succo di carota, more, rabarbaro e aloe. Con l'uso eccessivo di questi prodotti, l'urina diventa color ambra. Tuttavia, questo non dovrebbe essere temuto. Basti ricordare che hanno mangiato prima.

Bere alcolici, e in particolare birra scura, può far diventare marrone l'urina giallastra. Quando si usano droghe - carbone attivo, naftolo, salulina e lisolo - l'urina di solito si scurisce.

Cause patologiche

Ci sono criteri chiari quando l'oscuramento delle urine è causato dalla patologia. Una delle cause più comuni è l'epatite, che produce la bilirubina, un pigmento biliare. Quando un uomo è sano, la bilirubina va di pari passo con la bile. L'urina rimane gialla.

Quando il fegato non funziona correttamente, la bilirubina non viene escreta dal fegato, ma attraverso i reni. Per questo motivo, l'urina scura è osservata in tutti gli uomini con ittero. In caso di blocco della chirurgia del dotto biliare è raccomandato per i pazienti.

L'urina marrone negli uomini con malattia renale ha le sue caratteristiche. Uno dei metodi efficaci per la determinazione dei disturbi renali è scuotere la provetta con l'urina.

Se dopo questo viene rilasciato abbondante schiuma gialla, è probabile che si tratti di ittero o emoglobinuria. Confermare le ipotesi sullo sviluppo di questi disturbi può urina di colore molto scuro negli uomini.

Il colore ancora più scuro dell'urina, anche nero, può indicare altri problemi di salute. Molto spesso questo indica avvelenamento grave.

L'urina troppo scura avviene dopo i morsi di insetti velenosi o serpenti. Ma questa non è l'unica ragione. Questo accade con il lupus eritematoso, la malaria, le malattie infettive, dopo grave ipotermia.

Le malattie della vescica, durante le quali si sta sanguinando, portano al colore marrone delle urine. Nelle urine appaiono impurezze di pus, che indica la gravità della malattia.

Spesso il paziente si lamenta di mal di schiena. Il numero di visite al bagno aumenta, il dolore si verifica durante la minzione. Tutto questo è accompagnato da un aumento di pressione, gonfiore del viso, aumento della sudorazione.

In caso di patologia della ghiandola prostatica (prostatite) e dell'epididimite negli uomini, l'urina spesso ristagna, si scurisce. Se questa condizione è aggravata da diversi cerchi di birra, allora otteniamo un colore marrone di urina.

Quando vedere un dottore

Dovresti andare dal medico se compaiono i seguenti sintomi:

  • urina scura per 3-5 giorni;
  • processo urinario doloroso;
  • c'è un cambiamento nel colore e nell'odore dell'urina;
  • lombalgia
  • quando si urina, il sangue viene secreto.

La frequente voglia di urinare può indicare violazioni dei reni o degli organi del sistema genito-urinario. Non sempre in questi casi, l'urina diventa di colore scuro. Tuttavia, questo non nega la necessità di una visita dal medico.

diagnostica

Per la diagnosi, determinare la presenza di sangue nelle urine, nel pigmento di bilirubina e in altri indicatori. I principali metodi diagnostici per cambiare il colore delle urine sono i seguenti:

  1. Determinazione del tasso di coagulazione del sangue.
  2. Esami del sangue e delle urine.
  3. Analisi dei marcatori tumorali.
  4. MR.
  5. Ultrasuoni dei reni e della regione addominale.
  6. Cistoscopia.

Se si sospetta un tumore nel fegato, viene eseguita una biopsia dei tessuti di questo organo. In base ai risultati della ricerca, il medico determina quali test devono essere effettuati in futuro.

trattamento

Quando l'urina si scurisce, il paziente viene inviato per l'esame, viene fatta una diagnosi e viene prescritto un trattamento. Se si tratta di epatite, viene fornita la terapia ospedaliera e vengono prescritti farmaci e medicinali necessari. Se vengono rilevate malattie della prostata, in questo caso viene scelto un trattamento che allevia le malattie urogenitali.

Se la causa dei cambiamenti è la cirrosi o una neoplasia maligna, si decide la possibilità di una rapida ospedalizzazione del paziente.

prevenzione

I rappresentanti del sesso più forte devono fare di più per la loro salute. Al minimo cambiamento nel colore delle urine dovrebbe consultare un medico.

Non dimenticare di fare esercizio fisico e ridurre il numero di cattive abitudini. Prendersi cura delle condizioni del corpo e degli organi del sistema genito-urinario ridurrà il rischio di molte malattie.

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