Danneggiare da un narghilè: a differenza delle sigarette tradizionali, è possibile dipendere dal fumo di narghilè?

Cibo

Oggi fumare con l'aiuto di un narghilè è abbastanza popolare, specialmente tra i giovani. La maggior parte rifiuta il modo tradizionale di fumare sigarette, preferendo le tendenze della moda, credendo che il danno da un narghilè sia minimo e considerando questo metodo più sicuro.

Come si differenzia l'hookah dalle sigarette?

La principale differenza del dispositivo di fumare in esame è la composizione del fumo. Di norma, una sigaretta normale (indipendentemente dal suo prezzo) contiene molta nicotina e impurità pericolose. Anche sulla qualità delle sigarette colpisce la carta da cui sono fatte. Il danno di un narghilè è molto più basso, tutti gli agenti cancerogeni esistenti durante il fumo rimangono nell'acqua e anche la quantità di resine dannose viene ridotta. Un altro importante criterio di confronto è il tabacco. Il raffinato rifornimento di narghilè viene spesso fornito con aromi chimici che, oltre al bellissimo odore, avvelenano anche il corpo.

È pericoloso fumare narghilè senza nicotina

Credendo fermamente che passare al tipo di fumo non-nicotino aiuterà a dimenticare l'abitudine, le persone aggravano la loro situazione. Nonostante le numerose opzioni (filler cremosi, gel, basi di frutta), l'assenza di foglie di tabacco consente di ridurre gli effetti dannosi del prodotto e di ridurre la tossicità in generale, ma il danno viene comunque fatto all'organismo.

L'apparato stesso è progettato in modo tale che durante il processo solo la sostanza che si trova nella ciotola narghilè agisca sulla persona. Per il suo riscaldamento, il carbone viene usato che semplicemente brucia sul fondo e non entra in contatto con la miscela di tabacco. Va notato che i componenti naturali non annullano l'effetto negativo del monossido di carbonio, indipendentemente dalla filtrazione e dal raffreddamento durante il passaggio attraverso il liquido, il fumo non può essere pulito al 100%.

Quante volte puoi fumare narghilè

Il fumo emesso dal narghilè è molto più morbido, dato che consiste di quasi il 90% di vapore acqueo, il tabacco umido contribuisce a questo. Tuttavia, a causa del volume impressionante di liquido, viene attratta una grande quantità di impurità e per questo motivo è difficile conoscere le proporzioni esatte della resina. L'alternativa non causa un danno così tangibile alla salute delle sigarette, se fumate un narghilè una volta al giorno, non ci saranno deviazioni gravi. Sebbene non ci sia consenso su questo.

Mentre alcuni sostengono che il narghilè dovrebbe essere usato non più di 2 volte al giorno, altri dicono che è necessario ridurre la frequenza a 2 volte a settimana, altrimenti il ​​danno dal narghilè sarà più tangibile.

Gli esperti raccomandano solo di non fumare a stomaco vuoto e di controllare la durata della ricezione, specialmente la ragazza. Un dispositivo classico con una ciotola di argilla dovrebbe essere pianificato per 30-40 minuti, e se la capacità è ordinatamente tagliata fuori dalla frutta, allora il tempo assegnato per la sessione può essere aumentato a 50 minuti.

Dannazione dal narghilè

Monossido di carbonio

Secondo la medicina ufficiale, il monossido di carbonio lascia un'impronta irreparabile perché influenza lo stato di tutti gli organi, non solo i polmoni.

Secondo gli esperti, in 1-2 ore di svago con un narghilè, una persona riceve 10 volte più fumo di tabacco che da una sigaretta normale, il che causa:

  • debolezza nel corpo;
  • sentirsi nauseante;
  • vomito;
  • vertigini;
  • svenimento.

Le emissioni tossiche dovute all'umidità e alla duttilità sono molto più facili da penetrare nel tratto respiratorio inferiore, e con un uso eccessivo c'è il rischio di avvelenamento completo.

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Le grandi aziende sono un pericolo separato, perché quando si fuma, le ghiandole iniziano a produrre intensivamente più saliva, che, a contatto con gli elementi del dispositivo, penetra nel filtro e nel boccaglio del dispositivo, passando insieme al fumo. Alla fine, ogni partecipante a una sessione di narghilè potrebbe essere infetto da microbi. L'elenco delle malattie che si possono ottenere in questo modo è abbastanza esteso anche per un uomo. Per evitare questa dipendenza, le organizzazioni offrono speciali consigli usa e getta con un narghilè al momento dell'ordine.

Fumo passivo

Gli appassionati di luoghi rumorosi che non si fumano, ma sono costretti a convivere con la compagnia degli amanti del narghilè, sono fumatori al 50%, che respirano anche una combinazione di azoto e monossido di carbonio nei polmoni, in un modo diverso. Molte persone credono che nel fumo umido, la nicotina e le tossine siano molte volte più piccole e che i fumatori passivi non ricevano quasi alcun danno, ma questo non è vero. Secondo i rapporti degli scienziati, nel dispositivo considerato una quantità simile di sostanze nocive. A causa di una lunga permanenza nella stanza (diverse ore di seguito), una parte considerevole del fumo va anche al visitatore non fumatore.

dipendenza

Un danno significativo sotto forma di narghilè può manifestarsi inaspettatamente come l'uso di sigarette. Molti fattori sono strettamente intrecciati con il modello del dispositivo, anche se non si può dire con sicurezza che il tipo più costoso influisce positivamente sul corpo - qualsiasi dipendenza inizia a richiedere un aumento della dose abituale nel tempo. La nicotina può accumularsi e chi ama il narghilè può facilmente passare facilmente a una sigaretta elettronica oa sigarette normali.

Quanto è nocivo il narghilè per uomini e donne, e c'è qualche vantaggio nel fumare narghilè?

C'è la percezione che un tale passatempo sia completamente innocuo. Ma in realtà, il fatto di quanto sia dannoso un narghilè, è respinto dal fatto che il fumo di tabacco in un narghilè viene filtrato dall'acqua e il fumo in questo modo è considerato unicamente in confronto al pericolo di una sigaretta, e non come una procedura indipendente.

Mal di testa o sbornia di narghilè

Con l'inalazione frequente e prolungata di fumo, i novizi inesperti iniziano a soffrire di forti mal di testa, perché nei polmoni c'è una grande quantità di tossine alla nicotina, a causa delle quali il corpo soffre di stress, il che comporta invariabilmente sensazioni spiacevoli. Coloro che non sono adattati a tale carico non sono pronti almeno fisicamente a far fronte a un tale "attacco" dall'esterno. Ad esempio, se si rischia di utilizzare questo dispositivo nocivo a stomaco vuoto, senza nemmeno bere un po 'd'acqua 2-3 ore prima, la persona si sentirà sicuramente male, la nausea apparirà improvvisamente, si agiterà e si trasformerà in calore e la pelle sarà immediatamente coperta in seguito.

Infezioni aeree

Anche in compagnia di buoni amici, fumare un narghilè attraverso un comune bocchino può provocare un'infezione. Spesso, infezioni come malattie come:

  • herpes;
  • epatite B;
  • la meningite;
  • la sifilide;
  • SARS;
  • la tubercolosi.

A prima vista, il rischio di contrarre queste malattie è minimo, ma nessuno è immune da tale risultato. Pertanto, è utile aderire alle regole elementari di igiene e monitorare il livello di servizio delle istituzioni in cui offrono questo servizio.

Dannazione da un narghilè per uomini

Argomenti su come il narghilè dannoso o utile per gli uomini è già un argomento classico per le controversie. A causa del fatto che le vie aeree sono eccessivamente piene di fumo umido, il catrame viene lentamente raccolto nei vasi del sesso più forte e diventa la causa di una alterata circolazione sanguigna.

A causa di tali interventi negativi, le porzioni di ossigeno necessarie per il normale funzionamento non raggiungono il cervello. Il cuore inizia anche a peggiorare, i malfunzionamenti si verificano nei reni, nel fegato e nel tratto gastrointestinale. Sì, e la domanda più importante - l'effetto del narghilè sulla potenza - in futuro si sviluppa rapidamente e in modo negativo.

Dopo un frequente aggancio, dopo un breve periodo di tempo, la funzione sessuale del maschio diminuisce sensibilmente, la potenza peggiora e la debolezza e la disfunzione si verificano spesso a letto. Uomini che spesso amano fumare narghilè, quasi sempre condannati all'impotenza in futuro.

Harm dal narghilè per le ragazze

Se consideriamo il modo in cui tale fumo colpisce le ragazze, prima di tutto vale la pena valutare il modo in cui il narghilè è dannoso per la bellezza. In primo luogo, è l'aspetto - male smalto e denti ingialliti, rughe precoci, fragilità di unghie e capelli, alitosi. È impossibile cancellare la componente interna della salute, perché gli scienziati sono giunti alla conclusione che il fascino di questa dannosa abitudine per il gentil sesso può influire negativamente sulle generazioni successive.

Se una donna si preoccupa non solo del proprio stato di salute, ma anche della salute del bambino che sta trasportando, dovrebbe smettere di fumare il narghilè dalla sua vita anche dopo il parto - questo influenza negativamente il latte per l'alimentazione. Secondo le statistiche, i bambini nascono da mamme fumatrici con difetti cardiaci congeniti, ogni sorta di allergie e asma, deficit visivo, immunità debole, e talvolta anche bambini con ritardo mentale o casi di aborto spontaneo.

Vantaggi tubo dell'acqua fumatori

Nonostante gli svantaggi esistenti, il narghilé ha i suoi vantaggi. Dopo tutto, il gusto del fumo attraverso l'apparecchio è molto più gradevole di quello delle sigarette normali, può verificarsi in diverse varianti e sapori, inoltre, non è molto amaro. Se credi nella descrizione del processo, fumare con l'aiuto dell'acqua riduce la percentuale di componenti dannosi nel fumo, i fenoli sono ridotti del 90% e il benzopirene e il policiclicene del 50%. Nell'installazione di un narghilè, il tabacco viene essiccato sotto l'influenza della temperatura e non per combustione, quindi non si osservano particelle nocive (agenti cancerogeni).

Quando si accetta di giudicare quanto sia dannoso un narghilè, in un modo o nell'altro, è importante ricordare che questo è uno dei sottotipi consentiti del fumo, e non una sostituzione semplificata, ed è sbagliato considerarlo completamente sicuro per la salute. E quindi, la conclusione è se vale la pena fumare in questo modo, in che quantità e quanto spesso farlo o passare alle sigarette - ognuno decide per se stesso.

8 gatti carini che adorano il narghilè

Chi è il personaggio più popolare su Internet? Sigilli! E cosa amano i gatti? Ci sono cose deliziose, dormi e, naturalmente, gioca con un narghilè! Preferito che farà compagnia ai loro proprietari.

TOP-8 baleen narghilè

È improbabile che questi gatti lanuginosi lascino nessuno indifferente. Inoltre, amano anche i narghilè, come facciamo noi!

8 Sicurezza affidabile

Lascia che il gatto e non un cane, ma è anche in grado di proteggere le tue cose preferite. Questo gatto coraggioso con i baffi ussari non permetterà a nessuno di narghilè!

7 Sono un attore!

Il prossimo animale domestico non è ovviamente una guardia molto buona, ma un bellissimo Sheikh! Ha perfettamente raffigurato l'effetto rilassante del narghilè.

6 La prima volta

Ricordati di te quando hai provato per la prima volta il narghilè. Sembra?

5 Qual è il profumo divino?

Quando fai il primo respiro, il fumo denso riempie l'intero spazio, puoi perderti per i sapori e gli odori. Pronto a litigare, la tua faccia era più o meno come nella foto.

4 Un gatto che fuma un narghilè

Ma ora probabilmente sei già un professionista e durante la cerimonia del fumo assomigli a questo fumatore dai capelli rossi

3 Ora segnerò, padrone!

Succede che la festa è finita, gli ospiti se ne sono andati, e prima di pulire voglio alzarmi un po 'di più da solo. I gatti sentono l'umore e la stanchezza, quindi aiuteranno volentieri a sollevare la brace.

2 Vooot così disteso!

Al mattino il tuo gatto mostrerà come hai guardato ieri.

1 fine settimana con narghilè

A volte i sigilli, così come le persone, vogliono un buon riposo. Unisciti a loro, massacra un delizioso mix e goditi la pace accanto al batuffolo di felicità.

QUELLO CHE COSA FA KALYAN CON I COOLERS DI POLVERE

La medicina sta suonando l'allarme - il narghilè in generale si è rivelato molto pericoloso. Noi di Dictat abbiamo deciso di scoprire cosa c'è di così dannoso nel fumare narghilè e ora siamo pronti a condividere questo con competenza con i nostri lettori.

Moda pericolosa per fumare narghilè

Dopo la caduta della cortina di ferro, il nostro popolo si è precipitato in località oltremare, dove ha iniziato ad adottare con successo le abitudini di svago della popolazione locale. Le principali destinazioni turistiche a causa della convenienza e della vicinanza di nostro fratello erano la Turchia e l'Egitto, i luoghi tradizionali per l'acqua fumante.

Il dolce fumo, capace di avvolgere anche la sera più banale in una fitta nebbia, cominciò rapidamente a inondare le strade delle nostre città. Come di solito accade con qualsiasi moda, è stato prima raccolto dai giovani. Ora, ogni riunione di feste glamour e quasi glamour non passa senza narghilè.

Sorprendentemente, i marketer sono riusciti a creare l'illusione non solo dell'innocuità, ma anche dell'utilità dei narghilè, preparandoli su coppe di frutta fresca. Anche noi a cui non piace il pompelmo succoso, che scorre con un delicato fumo di agrumi - come può una cosa del genere ferire...

Danno da narghilè

Si scopre, anche se puoi. E dopo i genitori "tradizionali", che intuitivamente non si fidano di queste cose "straniere", i medici hanno lanciato l'allarme.

Si tratta del fumo molto gustoso che un amante del narghilè aspira per 1 ora di fumo. Risulta in 100-200 volte più che da una sigaretta. La verità vale la pena notare che il filtro dell'acqua nel narghilè prende la maggior parte delle resine nocive che gli amanti delle sigarette semplicemente non hanno nulla da filtrare. Quindi il principale danno causato dal narghilè porta il monossido di carbonio.

Profondi sbuffi, mentre fuma un narghilè, il fumo penetra nelle parti più profonde dei polmoni. Di conseguenza, dopo un'ora di fumo, sul viso tutti i segni di avvelenamento con questo gas molto monossido di carbonio - vertigini, mal di testa, lieve nausea.

Narghilè e alcool

Ma il più grande pericolo è fumare narghilè con l'alcol. Va notato che le persone il cui fumo di narghilè è una tradizione non bevono mai alcol insieme al narghilè fumante.

Spiegazione medica: bere alcolici comporta intossicazione da alcol (intossicazione). In caso di combinazione di alcol e fumo di narghilè, viene aggiunto anche avvelenamento da monossido di carbonio. Anche separatamente, entrambi questi fattori sono una grande quantità di stress per il nostro corpo, che cerca in tutti i modi di liberarsi del veleno (nausea e impulsi di vomito), e collettivamente aumenta il rischio di ictus e infarto del 90%. E se per un giovane corpo è relativamente facile far fronte a tale avvelenamento, allora più si invecchia, più è difficile per il corpo recuperare.

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Un altro fattore che può danneggiare la salute quando si fuma il narghilè è la salivazione. Di solito, il narghilè viene fumato dalle compagnie. Ed è buono se solo una persona fuma con te, con chi sei connesso e altri scambi di liquidi. Ma se un narghilè sta fumando una compagnia di più persone, allora considera che durante il trasferimento della pipa hai almeno baciato ognuno di loro. I narghilè sostengono che questo problema risolva un caso unico, ma questo è lontano dal vero. I medici per buona ragione chiamano questo metodo di trasmissione delle malattie "per goccioline aeree". Quando una persona inspira ed espira fumo, parte di essa viene depositata nel tubo e quando soffia il narghilè, anche nel pallone.

Pertanto, esiste un rischio diretto di contrarre l'epatite B, l'herpes e persino la tubercolosi. Questo rischio aumenta e i narghilè incuranti che non lavano il narghilè e i suoi componenti dopo ogni sessione di fumo.

I vantaggi del fumare narghilè

Non importa quanti medici e genitori parlano dei pericoli del fumo di un narghilè, è già diventato una parte densa della vita di tutti i giorni, come automobili e telefoni cellulari, che portano anche qualche danno sotto forma di gas di scarico e onde radio. Quindi, per non deprimerci su quanto sia dannoso vivere, prendiamo in considerazione i vantaggi del fumare narghilè:

Mette insieme. I popoli orientali e persino gli indiani d'America avevano il concetto di "pipe della pace" - miscele di fumatori, che fumavano a loro volta attraverso l'analogo senz'acqua del narghilè ai capi tribù, come simbolo di un accordo di pace, tra i clan in guerra. L'alcol è stato tradizionalmente utilizzato per questo scopo nei nostri spazi aperti. Ma l'essenza non cambia - la condivisione del piacere riunisce le persone.

È delizioso Il fumo di narghilè è in realtà molto gustoso. Inoltre, puoi prenderlo assolutamente per tutti i gusti grazie ad un'ampia scelta di aromi aromatizzanti. Qui il fumo di narghilè non può essere paragonato alle sigarette, il cui gusto anche il migliore lascia molto a desiderare.

È bellissimo Ora i narghilè sono diventati semplicemente incredibilmente belli - dalle lampadine in vetro ad alta tecnologia con luci a LED alle tradizionali opzioni orientali. Inoltre, un uomo che fuma un narghilè sembra lussuoso e pomposo, a differenza delle persone che si nascondono negli angoli con le sigarette, come gli scolari.

È costoso Fumare un narghilè è piuttosto costoso e quindi, molto probabilmente, non lo fumerai tutti i giorni. Ciò ridurrà significativamente tutti gli effetti negativi sulla salute e non consentirà lo sviluppo della dipendenza.

Questa è alta qualità. Il prezzo elevato e la vasta concorrenza rendono ogni sorta di qualità del monitor per narghilè. Quindi, il narghilè dovrebbe essere lavato con mezzi speciali dopo ogni sessione di utilizzo. Il tabacco dovrebbe essere fresco e il boccaglio dovrebbe essere nuovo. Il narghilè per te dovrebbe essere valutato non con la bocca, ma con uno speciale aspirapolvere, escludendo l'ingresso di un narghilè nel tuo narghilè. Quindi, se fumi narghilè in un buon posto, il rischio di danno sarà minimo.

Non puzza. Le sigarette puzzano, come quelli che le fumano: emanano odore di tabacco e carta bruciati. L'alcol puzza di alcol, e al mattino - anche i fumi. E il narghilè non puzza - ha un buon odore durante la cottura, il fumo e anche dopo aver fumato. Narghilè non ti odora di cose, il cui odore ricorderà piuttosto un leggero profumo orientale di carta bruciata, come dalle sigarette.

Fumare o non fumare narghilè

Certo, ognuno troverà da solo la risposta a questa domanda. Dall'esperienza personale, possiamo dire che coloro che hanno fumato narghilè almeno una volta non fumeranno quasi mai sigarette. E il processo del fumo si trasformerà presto in un bellissimo rituale, che nella necessità di intasare i polmoni con il fumo. Inoltre, fumando un narghilè, ti sembrerà presto un party-goer alla moda che un nevrostenik dipendente dalle sigarette...

Narghilè è dannoso per la salute?

Tutti conoscono i pericoli del fumo dei prodotti del tabacco, ma nessuno pensa nemmeno a quanto sia dannoso un narghilè.
Ma, oggi, la maggior parte dei fan di questo tipo di fumatori sono sicuri della assoluta sicurezza del fumo di narghilè, ma gli esperti ritengono che il fumo di narghilè porti a un danno significativo all'organismo, non meno che alle normali sigarette.

Danno da uragano al corpo umano

Per prima cosa devi capire come il fumo di una miscela di narghilè differisce dal fumo di tabacco ordinario. Prima di tutto, la struttura, nelle sigarette, il filler è secca e nella sua forma pura, nelle stazioni di rifornimento di narghilè, il tabacco è inumidito e impregnato di additivi aromatizzati. In secondo luogo, quando si fuma una sigaretta, il tabacco brucia, a differenza del fumo di un narghilè, durante il fumo di cui si verifica un processo di lenta corruzione.


Si noti che il fumo di narghilè contiene meno sostanze nocive che influiscono negativamente sulla salute umana rispetto al fumo di sigaretta. Ma, data la quantità molto più grande di fumo inalato, livella il vantaggio di cui sopra.

Considera quali danni scientificamente provati si verificano durante il processo:

  1. Influenza sul cuore Gli effetti sul sistema cardiovascolare sono divisi in due tipi. Il primo è istantaneo, che avviene direttamente nel processo del fumo. Il secondo è a lungo termine, che è formato dall'accumulo di sostanze nocive. Ciò porta a una violazione del tono vascolare e della frequenza cardiaca. Pertanto, al fine di ridurre al minimo il danno potenziale, è necessario rifiutare il fumo frequente di un narghilè.
  2. Effetto sui polmoni Nonostante il fatto che quasi la metà delle sostanze nocive siano depositate sulle pareti della miniera e nel narghilè, metà delle tossine entra nei polmoni. Questo può portare allo sviluppo di bronchite cronica. E anche influenzare negativamente l'immunità generale del corpo.
  3. Effetto sulla visione. Il fumo di narghilè colpisce la membrana oculare attraverso il contatto diretto con esso, questo può portare all'infiammazione della coroide sviluppando gli occhi asciutti. Tali conseguenze negative possono essere evitate controllando la direzione di espirazione di fumo e fumo in una stanza ventilata.
  4. Effetto sul sistema nervoso centrale. La principale influenza negativa sul sistema nervoso può essere considerata una dipendenza, che è più associata non all'uso del tabacco, ma al processo della sua preparazione e al successivo stato di rilassamento. Notiamo anche l'impatto negativo sulle capacità mentali nel primo tempo dopo il fumo, che è associato con il flusso di monossido di carbonio con il sangue al cervello. Inoltre provoca mal di testa.

Prova del fumatore

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Che tipo di pugno ottiene un corpo femminile?

L'effetto del fumo per le ragazze è quasi lo stesso degli uomini, ma è necessario considerare alcune delle caratteristiche. La prima cosa a cui dovresti prestare attenzione è la dipendenza, a cui le ragazze sono più sensibili degli uomini. Questo dovrebbe essere preso in considerazione dalle ragazze che vogliono provare a fumare un narghilè per la prima volta, o si accorgono che spesso vengono dati a questo rituale.

Particolarmente influenzato dal sistema riproduttivo delle ragazze. Durante le mestruazioni è possibile un sanguinamento abbondante a causa della debolezza dei vasi causata dall'accumulo di resine nel corpo.

Notiamo anche il fatto che le conseguenze negative possono essere rivelate non dalla ragazza stessa, ma dai suoi discendenti. Questo dovrebbe essere considerato, anche se la ragazza si sente bene.

Il narghilè rigorosamente fumante dovrebbe essere abbandonato per le ragazze incinte. Pertanto, lo sviluppo fetale richiede la minimizzazione dell'influenza di vari fattori negativi che possono complicare il periodo di gestazione e lo sviluppo del bambino. Allo stesso tempo, una donna incinta dovrebbe escludere di essere in una stanza in cui qualcuno fuma, poiché il fumo passivo porta anche danni significativi alla salute.

Fai il test del fumo

Principali conseguenze dell'abuso

Gli specialisti che studiano l'effetto del fumo di narghilè sul corpo umano dividono i fattori negativi in ​​diverse sottospecie, a seconda del tipo di effetto e delle conseguenze:

  1. Monossido di carbonio Il fattore più pericoloso è l'effetto sul corpo, quindi l'avvelenamento da monossido di carbonio avviene direttamente nel processo di inalazione del fumo. È il monossido di carbonio, e non la nicotina, che è ridotta al minimo nel corpo, la più pericolosa. Non ha colore, odore e sapore, quindi l'eccesso avviene impercettibilmente, c'è solo una conseguenza negativa. Avvelenare con questo gas, anche a piccole dosi, porta alla morte delle cellule cerebrali. Questo è ciò che porta a mal di testa e nausea.
  2. Igiene. Certo, se usi un narghilè osservando tutte le regole di igiene, non ha alcuna conseguenza. Ma, sfortunatamente, la maggior parte preferisce fumare con gli amici. Molti di loro si fidano l'un l'altro, quindi usano un bocchino. È l'incuria delle norme igieniche che possono portare a infezioni da infezioni virali, come il virus dell'influenza e, peggio, l'herpes.
  3. Malattie croniche

Lo sviluppo di malattie croniche è possibile con l'uso frequente e sistematico di un narghilè che, come detto sopra, può portare a malattie come:

  • sviluppo di malattie oncologiche;
  • disfunzione del sistema respiratorio;
  • infertilità e l'impatto negativo sulla salute dei futuri bambini;
  • malattie del sistema cardiovascolare.

Ai primi segnali di una rottura nel normale funzionamento del corpo, vale la pena abbandonare strettamente il fumo di narghilè e non tornare mai più a questa dipendenza. Si noti che i sintomi di vari disturbi possono comparire dopo qualche tempo e contemporaneamente in varie funzioni del corpo. Pertanto, se nulla ti infastidisce, non dovresti pensare che il fumo di narghilè non ti colpisca.

  1. Addictive. Collegarsi al fumo del narghilé può essere non solo un pericolo diretto, ma anche indiretto. Dal momento che fumare un narghilè regolare potrebbe non portare lo stesso piacere, e alcuni potrebbero iniziare a fumare varie miscele legali e illegali.

Il danno di questa abitudine alla salute

Molte persone pensano che il passaggio al narghilè elettronico ti consenta di proteggerti dall'influenza negativa di quelli ordinari, o ti permetterà di smettere di fumare sigarette. Ma questa opinione è stata fino al 2013, quando l'Organizzazione Mondiale della Sanità non ha condotto un'indagine, e ha scoperto che i dispositivi elettronici non sono meno dannosi dei metodi tradizionali di fumare.

Considerare quali sono stati i principali fattori di salute negativi identificati durante lo studio delle sigarette elettroniche:

  • il vapore prodotto dal generatore di vapore di una sigaretta elettronica contiene nicotina e ammonio, proprio come una sigaretta normale, l'ammonio accelera l'assorbimento della nicotina da parte del corpo;
  • Il principale elemento chimico necessario per la produzione di vapore è il glicole propilenico che, una volta ingerito, modifica la struttura del DNA;
  • La produzione di narghilè elettronici non è certificata, quindi i produttori possono utilizzare sostanze e materiali nocivi che influiscono negativamente sulla salute umana;
  • Il vapore prodotto dal narghilè elettronico contiene aldeidi, che possono causare lo sviluppo del cancro.

In questo caso, notiamo gli aspetti positivi di tali dispositivi. La generazione di vapore, contrariamente alla combustione di tabacco e fumo, non contiene monossido di carbonio e catrame, il che minimizza praticamente l'impatto negativo sul sistema respiratorio e sul sistema cardiovascolare. Inoltre, fumare un narghilè elettronico consente di evitare l'odore cattivo dalla bocca e dal giallo dei denti. È anche possibile acquistare ricariche che non contengono nicotina.

Video utile sull'argomento

Confronto di narghilè e sigarette per uomo

Nonostante la convinzione diffusa che fumare narghilè sia molto più sicuro delle sigarette, va notato che questo è un equivoco. Molti studi hanno dimostrato che l'uso di un narghilè comporta rischi molto maggiori rispetto alle sigarette.

Data la durata del processo di utilizzo di un narghilè, che può durare più di un'ora, la quantità di tossine che entrano nei polmoni è semplicemente incommensurabile con l'influenza delle sigarette.

Considera i principali vantaggi del fumo di sigaretta prima del narghilè:

  1. I fumatori di sigarette sono meno esposti al fumo rispetto agli amanti del narghilè, poiché inalano meno fumo. Questo riduce la quantità di monossido di carbonio, catrame, metalli pesanti e altre sostanze chimiche.
  2. Se confrontiamo il potenziale di cancro, come il cancro del polmone e il cancro orale, il rischio di sviluppare la malattia dipende dalla frequenza del fumo. Fumare narghilè meno di una volta al mese riduce il rischio quasi a zero, mentre il fumo di sigaretta di tutti i giorni aumenta significativamente la probabilità di tali malattie.
  3. Miscele di fumatori che contengono nicotina, nutrono molto di più il sangue con la nicotina, piuttosto che come risultato del fumo di sigarette.
  4. Il fumo di narghilè porta molto più danni al fumatore passivo, questo è dovuto al fatto che preferiscono fumare il narghilè in casa, a differenza delle normali sigarette. Anche il fumo di narghilè è significativamente più spesso, il che aumenta anche significativamente il carico sul sistema respiratorio di un fumatore passivo.
  5. Inoltre, a differenza delle sigarette tradizionali, l'uso di un narghilè ha il rischio di contrarre malattie infettive. Di solito, una situazione simile si verifica nelle grandi aziende. Pertanto, si consiglia di utilizzare un boccaglio individuale.
  6. In istituzioni specializzate - il narghilè, non sempre alle attrezzature per la pulizia sono correttamente. Ciò porta all'accumulo di sostanze nocive e allo sviluppo di organismi fungini e batterici.

Effetto del tabacco non-nicotina

C'è un'opinione erronea che le miscele di nicotina siano praticamente innocue e sicure da usare. Si noti che la differenza tra miscele non-nicotiniche e convenzionali è che la nicotina non entra nel corpo. Ma data la quantità di fumo che un fumatore consuma in una seduta, l'assenza di nicotina praticamente non riduce il pericolo del fumo.

Il fumo della miscela di non-nicotina contiene le seguenti sostanze:

  • le resine che cadono nei polmoni si depositano e si accumulano nei bronchi, che possono causare lo sviluppo di bronchite cronica;
  • monossido di carbonio, la cui entità non varia in base al tipo di miscela di fumatori;
  • le miscele di non nicotina sono più piacevoli da fumare, il che porta ad un aumento della frequenza del fumo, e questo a sua volta porta ad un aumento nel corpo di tali elementi come suini, cromo, carbossiemoglobina e arsenico;
  • l'uso di miscele di nicotina non riduce il rischio di sviluppare cancro e malattie del sistema cardiovascolare;

Confronto tra dispositivi elettronici e narghilè

Se non sei in grado di smettere completamente di fumare il narghilè, allora devi decidere quale scegliere la versione elettronica o la versione classica.

Per fare questo, devi capire quali sono le differenze in loro, e cosa è più dannoso:

  1. Cosa viene inalato mentre si fuma. La versione elettronica del narghilè, in contrasto con il classico, non produce fumo, ma vapore. Vale la pena notare che il vapore è più sicuro, dal momento che, a differenza del fumo, non satura il corpo con gas monossido di carbonio e vari tipi di catrame.
  2. La ricarica della sigaretta elettronica contiene molti meno componenti delle miscele fumanti, con l'acqua e la glicerina come base. Ma vale la pena notare che il liquido durante il riscaldamento cambia la struttura chimica, che porta al rilascio di elementi nocivi. Ma nonostante questo, la quantità di sostanze nocive nel vapore prodotto è molto inferiore rispetto a quando la miscela fumante cova.
  3. Come in un normale narghilè, non ci sono filtri nell'e-mail, ma questo non è richiesto, poiché non è necessario filtrare il vapore. Allo stesso tempo, i narghilè regolari non contengono alcun filtro, come quelli presenti nelle sigarette, e il liquido usato raffredda solo il fumo e non intrappola sostanze chimiche pesanti.
  4. Se si tiene conto del lato igienico del fumo, quindi, come nel caso dell'ordinario, e con il narghilè elettronico, è necessario attenersi alle regole di base dell'igiene. Solo preoccuparsi della propria salute può proteggerti da malattie indesiderate.

Eliminare correttamente gli effetti del fumo

Gli effetti del fumo possono essere variati, dalle più piccole malattie infettive e irritazioni agli occhi, a gravi malattie oncologiche. Prima di tutto, per eliminare le conseguenze, è necessario smettere di usare un narghilè e non trasformarlo in un'abitudine, ma un piacevole passatempo con gli amici non più di una volta al mese.

Eliminare gli effetti del fumo dipende dalla complessità di tali effetti. Se ci si trova di fronte a varie malattie, è necessario contattare il proprio medico che può valutare la gravità del problema e sviluppare un piano di trattamento.

Una particolare attenzione richiede avvelenamento da fumo narghilè. In questo caso, se una persona si sente male o è svenuta, è necessario portarlo all'aria aperta, al massimo libero accesso all'ossigeno, usare l'ammoniaca il più possibile. Dopo il primo soccorso, è imperativo consultare un medico.

L'UOMO CHE KURIT KALYAN


- Il Corano proibisce ai musulmani, anche in quelli piccoli, ciò che danneggia una persona in grandi dosi. Non possiamo bere alcolici, usare droghe. Un narghilè è possibile. Perché non appanna la mente, agisce sull'anima, nella parte più intima di essa. Sul personale Pertanto, se si fuma un narghilè da solo, attinge alla creatività. E se in compagnia - per franchezza. In Russia, gli ospiti sono accolti con pane e sale, mentre gli arabi fumano un narghilè. Aiuta una varietà di persone che si sono riunite in una compagnia per trovare un linguaggio comune.


Il narghilè non può essere impostato in alto. Dovrebbe stare su un tavolo basso speciale o sul pavimento - in primo luogo, è più conveniente trasferire il boccaglio, e in secondo luogo, la probabilità di caduta della struttura è ridotta.

Danni dal fumare narghilè

Il narghilè è una specie di vaso fumante che rinfresca e idrata il fumo. Per il riempimento utilizzare acqua, vino o altro liquido che funge da filtro. Un tubo speciale è immerso nel vaso, attraverso il quale il fumo passa attraverso il liquido e quindi entra nei polmoni del fumatore. L'India è considerata la culla del narghilè, ma negli ultimi anni la sua popolarità è aumentata e si è diffusa in tutti i continenti. È pericoloso fumare narghilè e può essere considerato un buon metodo per il relax.

Pro e contro

Il fumo di narghilè causa sempre più dispute. Quali sono i benefici e i danni di questo svago? Per dare una risposta, è necessario considerare gli aspetti di ciascuna parte in dettaglio.

Punti positivi

Narghilè è una cerimonia che è vista come un modo per rilassarsi e comunicare con le altre persone. Nel ritmo della vita moderna, le persone hanno bisogno di trascorrere un'ora o due in un'atmosfera rilassata con gli amici intimi. Si uniscono, preparano tutto ciò di cui hanno bisogno e si dissolvono negli incantevoli aromi. Si può presumere che questo è il lato positivo del processo.

Anche questo processo può essere considerato come aromaterapia: mentre si fuma, il narghilè emette aromi piacevoli. Il vantaggio è la capacità di rilassarsi, alleviare la tensione.

Con una preparazione adeguata, questo dispositivo può agire come un inalatore. A tale scopo, al liquido vengono aggiunti vari brodi di erbe curative e il tabacco viene completamente escluso dalla composizione. Ciò influirà positivamente sul sistema nervoso centrale e sul tratto respiratorio. Tuttavia, è sempre importante ricordare il senso della proporzione, la sicurezza, non essere coinvolti nel fumo.

Il vantaggio principale, rispetto alle sigarette, è il fumo: passando attraverso il sistema del narghilè, diventa vapore, che è meno dannoso per il corpo.

Lato negativo

Non è possibile negare il fatto che gli aspetti negativi del fumo di narghilè possono essere identificati molto di più. Vapore, tabacco, monossido di carbonio influiscono negativamente sul sistema respiratorio e cardiovascolare, portando ad una diminuzione degli indicatori generali di salute.

Passando attraverso l'acqua, il vapore assume un piacevole sapore leggero. A causa di ciò, una persona attira e lo trattiene nei polmoni più a lungo del fumo di tabacco. Di conseguenza, una maggiore quantità di vapore entra nel tratto respiratorio profondo, dove si deposita e si disintegra nelle sue particelle costituenti, che provocano una successiva irritazione della mucosa.

Una fiaschetta è un luogo difficile da raggiungere che non può essere pulito a fondo, quindi una miriade di germi si moltiplica in essa. Gli esperti sottolineano che i narghilè sono responsabili del crescente numero di malattie da epatite A e tubercolosi. Nonostante il fatto che nei luoghi pubblici sia presente un ugello monouso sul boccaglio, è improbabile che dopo ogni sessione il pallone venga sottoposto ad un accurato trattamento con disinfettanti, e quindi attraversi diverse fasi di essiccazione. Come dimostra la pratica, i proprietari incuranti semplicemente cambiano il liquido.

Per un'ora di fumare un narghilè, circa 200 mg di monossido di carbonio vengono rilasciati, mentre si fuma una sigaretta, la quantità di monossido di carbonio è di 10 mg.

A causa del fatto che i narghilè sono fumati in casa, il danno dall'ossido aumenta a causa del fumo passivo. Lo sviluppo delle malattie del cancro si verifica più rapidamente a causa di una maggiore concentrazione di sostanze cancerogene.

La percentuale di cobalto, nichel, berillio è molto più alta che nelle sigarette. Avvelenare con questi metalli può portare a asma bronchiale, polmonite interstiziale a cellule giganti, necrosi dei tubuli renali.

La nicotina contenuta nella miscela fumante causa dipendenza fisica e psicologica.

La miscela contiene anche metalli pesanti che contribuiscono allo sviluppo di tumori maligni.

Gli effetti del fumo possono essere meno pronunciati, ma questo non significa che siano assenti. Il rischio di contrarre malattie dell'apparato respiratorio o del cancro è più che alto.

Quando si confrontano sigarette fumatori e narghilè, si può notare con sicurezza che l'effetto dannoso sui polmoni e su altri organi respiratori è maggiore nel secondo caso.

La ragione di questo è il tabacco aromatizzato, dal gusto gradevole, il cui odore consente di intrappolare il fumo nei polmoni per lungo tempo. La quantità di fumo inalato è maggiore rispetto a quando si fuma sigarette. Anche la dipendenza da narghilè influisce negativamente sul lavoro del sistema cardiovascolare e del sistema nervoso centrale.

Politica sul fumo

Per ridurre il rischio di malattie, conseguenze spiacevoli, nonché per preservare l'igiene personale, è necessario seguire scrupolosamente le regole che garantiranno il comfort e la sicurezza dell'evento. È importante tracciare confini chiari tra azioni ammissibili e inaccettabili.

Quando è permesso fumare:

  • combinare il processo con l'uso di vari frutti, bacche, cioccolato;
  • consigliato di bere tè verde o karkade;
  • fumare è possibile solo a stomaco pieno: fumare un narghilè contribuisce ad aumentare la secrezione di succo gastrico, che può corrodere la mucosa gastrica, e l'abbandono di questa regola è irto di infiammazioni, malattie della mucosa gastrointestinale o tumori.

Precauzioni di sicurezza

Al fine di proteggere te stesso e prevenire conseguenze indesiderabili, è importante seguire alcune regole.

È vietato mescolare il narghilè con bevande alcoliche. Questa combinazione è piena di avvelenamento, che è caratterizzato da mal di testa acuto, vertigini, vomito, deficit visivo temporaneo. Non è raccomandato l'uso di vino rosso per riempire il matraccio. Inoltre, non bere vino dalla fiaschetta dopo la procedura, accumula piccole particelle di sostanze cancerogene, il cui accumulo nel corpo porta a malattie oncologiche.

Per fumare, è possibile utilizzare solo la miscela desiderata. Fumare tabacco da sigaro è più pericoloso di una miscela fumante per un narghilè e provoca una bruciatura della mucosa della gola, che minaccia la necrosi delle mucose e di altri tessuti.

Un allegato per una persona. Per evitare la trasmissione di varie malattie virali, utilizzare speciali punte monouso. La mancata osservanza di questa norma parla di indifferenza per l'igiene personale e mancanza di rispetto verso il proprio corpo.

È anche necessario menzionare alcune regole della cultura del fumo:

  • Fumare sigari da carboni di narghilè è considerato ignoranza, mancanza di rispetto per la storia della cultura del fumo;
  • il cattivo gusto è la posizione del narghilé sul tavolo, secondo le regole che dovrebbe essere sul pavimento;
  • È scortese passare il bocchino di mano in mano: devi metterlo sul pavimento o un supporto speciale per il trasferimento.

Presenza di dipendenza

Qualsiasi dipendenza si manifesta in due aspetti: fisico e psicologico. In altre parole, l'affetto può essere espresso a livello delle emozioni o diventare una parte necessaria dei bisogni. La dipendenza a livello fisiologico appare sotto l'influenza della nicotina, che è il componente principale del tabacco. La nicotina è il neurostimolatore più forte, che è la causa della dipendenza, quindi senza una dose regolare di nicotina una persona si sente a disagio, depressa, la rottura è possibile.

La dipendenza, dal punto di vista dello stato psicologico, dipende dal narghilè, dal processo di creazione, dal fumo. Una persona si sente inferiore, il disagio in assenza di un seducente sapore di tabacco in bocca, polmoni. Vuole fumare, dissolversi, rilassarsi, senza considerare altri modi di svago. Questo rituale era un ottimo modo per passare il tempo, quindi la trazione psicologica è più comune.

Grazie a miscele che contengono grandi quantità di nicotina, anche le persone che non hanno l'abitudine di fumare sono soggette al problema.

In assenza di nicotina, una persona è a rischio sotto forma di dipendenza a livello di psicologia. Lo sviluppo di una trazione irresistibile non dovrebbe preoccupare le persone che fumano non più di quattro narghilè alla settimana. Nelle persone che fumano ogni giorno, il rischio è dell'82%.

trattamento

Eliminare la dipendenza da narghilè si verifica allo stesso modo di una sigaretta. Per questo hai bisogno del vero desiderio e della grande forza di volontà. Il desiderio di liberarsi del problema dovrebbe essere preso indipendentemente, senza aiuto, persuasione di parenti e amici. Prima di tutto, è necessario rendersi conto del danno causato da un hobby "innocuo", per conoscere tutti i tipi di patologie. Per ottenere informazioni complete e affidabili, puoi contattare il tuo medico, che spiegherà e mostrerà le conseguenze.

Un trattamento completo fornirà alte probabilità di successo, oltre a contribuire a dimenticare la cattiva abitudine. Una visita a uno psicoterapeuta aiuterà a determinare le origini dell'affetto. Il prossimo passo sarà la completa disintossicazione del corpo: è importante rimuovere piccole particelle di tabacco, varie impurità dai sistemi vitali.

  • Per pulire l'apparato respiratorio, è necessario ventilare regolarmente la stanza ed essere all'aria aperta, yoga e qigong contribuiscono anche alla ventilazione dei polmoni. Dal farmaco farmaci consigliati "Potatum Ortat". Aiuta a ripristinare le cellule danneggiate, favorisce la crescita di nuove cellule. Il complesso di vitamine A, B, elettroliti aiuterà. Di notte, il petto deve essere strofinato con unguento alla canfora, promuove l'espettorazione di piccole particelle.
  • Il sistema cardiovascolare viene pulito con compresse di acido acetilsalicilico che regolano la funzionalità vascolare e l'apporto di sangue.
  • È inoltre necessario prendere "Riboxil" - un farmaco che promuove una migliore nutrizione delle cellule e dei vasi sanguigni.
  • Per pulire il tratto gastrointestinale, ai pazienti vengono prescritti lassativi a base di erbe, come Regulax, Normaze, Guttalax. Inoltre, per pulire lo stomaco 10 minuti prima di un pasto, è necessario assumere carbone attivo, che assorbe sostanze cancerogene.
  • Per il rinnovo dei sistemi escretori è necessario prendere le vitamine del gruppo A. È importante ricordare che le vitamine dei gruppi C, D avranno un effetto dannoso sul corpo.

Una fase importante del trattamento sarà la terapia cognitivo-comportamentale, la cui essenza risiede nel lavoro congiunto del medico e del paziente, a seguito della quale i principi e le abitudini consolidate di una persona vengono delicatamente adattati. Inoltre, inosservato dal paziente, vi è un cambio di legami, in conseguenza del quale il narghilè non è più parte integrante della vita.

conclusione

Il fumo di narghilè è una soluzione puramente individuale per tutti. Tuttavia, i medici raccomandano di smettere di fumare a favore di una vita sana e lunga. Se fumare un narghilé è parte di esso, devi seguire le regole e la frequenza del rituale, ti farà risparmiare spiacevoli conseguenze. Quando si decide di eliminare la dipendenza, è necessario capire che questo è un lungo processo che richiede resistenza e desiderio del paziente.

È pericoloso fumare narghilè

Layfhaker scopre se il narghilè è vero - piacere innocente.

Il narghilè è un dispositivo per fumare con tubi flessibili in cui il fumo del tabacco passa attraverso il liquido e solo allora va ai polmoni.

Di solito, i narghilè usano tabacco aromatizzato e carbone, che infiamma le foglie. Ma dal momento che il narghilè è relativamente complesso, è stato modificato più volte.

Ad esempio, hanno inventato miscele per fumatori in cui non c'è nicotina (questo ha aiutato soprattutto dopo l'adozione della legge sulla limitazione del fumo nei luoghi pubblici), e il carbone non è sempre usato come combustibile - è sostituito da un elemento riscaldante sulle batterie. In realtà, si tratta di salviette a forma di narghilè - dispositivi elettronici per il consumo di miscele di nicotina e aromatiche.

In effetti, non importa cosa sia da fumare, perché fumare è dannoso.

C'è nicotina nel narghilè

Se una persona trascorre qualche minuto con una sigaretta, non ti separerai così velocemente da un narghilè. Fumare un narghilè ogni giorno (e un "approccio" dura da 20 a 80 minuti) è come fumare 10 sigarette. Nicotine Waterpipe: una revisione delle prove attuali. nel corpo rimarrà lo stesso.

E se la nicotina in una sigaretta può ancora essere contata, allora è più difficile con un narghilè a causa del fatto che la quantità di tabacco in un particolare narghilè e la durata del fumo non sono regolate affatto, e i narghilè stessi non sono standardizzati: non ci sono dimensioni per tazze e tubi.

Una sigaretta è di circa 12-15 boccate e un narghilè costa circa 200 sigarette di tabacco da pipa: una crisi sanitaria emergente negli Stati Uniti.. Cerca di calcolare quante volte stringi quando fumi un narghilè e scopri quante sigarette hai nei polmoni.

A causa della nicotina, il narghilé non aiuta a smettere di fumare: le persone dipendenti prendono la loro dose e le persone senza dipendenza iniziano a provare fame di nicotina. Fumare tabacco attraverso un narghilè e effetti sulla salute..

Più fumo dal narghilè

La nicotina non è l'unica sostanza pericolosa nel narghilè. Il fumo contiene altre impurità nocive per la salute. Per esempio, rollup, pipa, bidi e tabacco da masticare del monossido di carbonio. che si forma durante la combustione di carbone, metalli, formaldeide, acetaldeide, benzene - più di 27 agenti cancerogeni e alternative prive di tabacco..

Il fumo passa attraverso l'acqua, che dovrebbe pulirlo. Pertanto, a causa del vapore acqueo, la concentrazione di molte sostanze pericolose nelle nuvole di narghilè è più debole rispetto al fumo di sigaretta, ma sono ancora presenti. L'acqua non è un filtro industriale, le impurità rimangono e entrano nei polmoni. La stessa nicotina viene filtrata da meno del 5% di fumo di narghilè. Una crescente minaccia per la salute pubblica.. Un certo ruolo è giocato dalla quantità di fumo.

Da un narghilè, i polmoni guidano circa 90.000 ml di fumo attraverso se stessi, da una sigaretta - 500-600 ml.

A proposito, questo fumo è altrettanto pericoloso per i fumatori passivi come lo è per quelli che fumano. Solo stare accanto ai narghilè equivale a fumare un po 'di WHO: 10 fatti sul tabacco e sull'esposizione al fumo di tabacco..

Sebbene alcuni studi affermino che i narghilè sono molte volte meno pericolosi delle sigarette, ciò non significa che non minaccino affatto la salute. In questa materia, i ricercatori sono più propensi a concordare: se fumi narghilè per un lungo periodo, per diversi anni, le conseguenze saranno molto così così.

Le malattie compaiono dai narghilè

Il fumo di narghilè a lungo andare colpisce il corpo tanto quanto la sigaretta. Provoca molte malattie., il rischio di cui i fumatori sono molto più alti di quelli che non si concedono nulla:

  • Malattie del cuore e dei vasi sanguigni. È a causa loro che le persone nel mondo muoiono più spesso. Il fumo costringe i vasi sanguigni, a causa di ciò, la pressione sanguigna sale, il sangue non scorre nel cuore, cioè l'ipertensione e la malattia coronarica.
  • Cancro. I narghilè aumentano il rischio di cancro del polmone, della bocca, dello stomaco e persino della vescica.
  • L'infezione. Virus, batteri e infezioni fungine si nascondono nei tubi, e quando un fumatore inspira, il vapore li raccoglie e li porta direttamente alla bocca, ai bronchi e ai polmoni, anche se viene usato un boccaglio monouso. Inoltre, il tratto respiratorio superiore è meno resistente ad altre infezioni.
  • Implicazioni per i futuri bambini. Il narghilè non può essere incinta, perché le donne che fumano, i bambini nascono più deboli e pesano meno.

Anche i narghilè senza nicotina sono pericolosi

Anche se non c'è nicotina nel mix di narghilè, c'è fumo. E se non fumi, poi vapore, come nelle sigarette elettroniche, in cui c'è glicerina o glicole propilenico. Abbiamo già sollevato la questione dei pericoli delle sigarette elettroniche e delle miscele di nicotina. In breve, la situazione è questa: c'è ancora poca ricerca, ma è già chiaro che il fumo non è sicuro.

Cosa significa tutto questo per noi? Se fumi narghilè su base continuativa e pensi alla salute, devi legare o almeno fumare meno. E se a una festa devi scegliere tra una sigaretta o un narghilè per un'azienda, allora è meglio scegliere una pista da ballo.

Perché non fumare il narghilè?

La maggior parte dei fumatori di narghilè non si preoccupano di poter diventare dipendenti dal narghilè, solo perché lo fumano solo occasionalmente in compagnia di amici. Secondo una ricerca condotta dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), il volume di fumo inalato in una sessione di un'ora di un narghilé è stimato come l'equivalente del fumo da 100 a 200 sigarette. I risultati stimati mostrano che, in media, un fumatore inalerà mezzo litro di fumo per sigaretta, e un fumatore narghilè può assorbire qualsiasi cosa, da un sesto litro a un litro di fumo per inalazione.

Ma un esperto di tabacco della gestione scientifica di Londra che le scoperte dell'OMS sono allarmistiche, sottolineando che non c'è abbastanza ricerca sugli effetti a lungo termine del fumo di narghilè. Il dott. Kamal Karachi, uno specialista del tabacco che insegna all'Università di Parigi IX e ha studiato il narghilè per 15 anni, dice che confrontare un narghilè con le sigarette "si riduce a confrontare arance con mele".

La tazza media di narghilè contiene tanta nicotina come contiene un pacchetto di 20 sigarette. Quando si fuma una sigaretta, una persona inala tra 500 e 600 ml di fumo in 20 boccate. Se fuma un narghilè per 45 minuti, il fumatore inala circa 90.000 ml di fumo e ne prende fino a 200 in una sessione di fumo.

Perché non fumare il narghilè?

Il tabacco da narghilè tradizionale contiene tabacco da sigaretta, quindi le sigarette contengono nicotina, catrame, ossido di carbonio e metalli pesanti come arsenico e piombo. Di conseguenza, i fumatori sono a rischio delle stesse malattie dei fumatori di sigarette, come malattie cardiache, cancro, malattie respiratorie e problemi durante la gravidanza.

  • È difficile dire esattamente quanto fumo o sostanze tossiche si espongono in una tipica sessione di shisha. Le persone fumano narghilè per periodi di tempo molto più lunghi di quando fumano una sigaretta. In un soffio del narghilè, si inala la stessa quantità di fumo che si potrebbe ottenere dal fumo di una sigaretta intera.
  • La durata media di una sessione di fumare narghilè dura un'ora e la ricerca ha dimostrato che durante questo periodo si può inalare la stessa quantità di fumo di oltre 100 sigarette.
  • Alcune persone credono erroneamente che fumare narghilè non crea dipendenza, perché l'acqua utilizzata nel tubo può assorbire la nicotina. Infatti, poiché solo una parte della nicotina viene assorbita dall'acqua, i fumatori di narghilè sono ancora esposti a una quantità sufficiente di nicotina per causare dipendenza.
  • Aromi di frutta o verdura non significano che il prodotto sia salutare. Anche se usi un narghilè non alcolico, corri il rischio di monossido di carbonio e tossine nel carbone o carbone usato per bruciare il narghilè.
  • Anche il fumo secondario è una preoccupazione. Se fumi con altre persone o in un luogo pubblico, e nella taverna c'è del tabacco, probabilmente respirerai anche la loro seconda mano.

Alcuni produttori di tabacco affermano che i loro prodotti non contengono catrame, ma questa informazione è fuorviante per l'acquirente. Il fatto è che nessun tabacco contiene catrame fino a quando non viene fumato o riscaldato. I ricercatori ritengono che la tossicità da narghilè possa essere inferiore alla tossicità delle sigarette a causa di questa differenza, ma il tabacco contiene ancora tossine.

I fumatori di narghilè possono addirittura consumare più catrame e monossido di carbonio rispetto ai fumatori di sigarette, perché l'inalazione attraverso l'acqua richiede uno sforzo più lungo per un periodo di tempo più lungo. La ricerca lo conferma. Un gruppo di ricercatori guidati dalla Scuola di Medicina dell'Università di Pittsburgh ha esaminato 542 articoli scientifici con informazioni sulla tossicità delle sigarette rispetto al narghilè. Hanno scoperto che, rispetto a una sigaretta, una sessione di narghilè fornisce 25 volte più catrame.

Problemi di salute dal narghilè

Le persone che fumano narghilè sono a rischio delle stesse malattie che seguono il fumo di sigaretta. Queste malattie includono cancro orale, cancro ai polmoni, cancro allo stomaco e cancro esofageo. Il fumo passivo da un narghilè è pericoloso per la salute, anche se non si fuma direttamente. Se sei in una sala fumatori con un narghilè, respiri le tossine che causano il cancro.

Infine, il fumo di narghilè può diffondere malattie attraverso un tubo comune. Il narghilè è generalmente fumato in generale, con diverse persone che usano lo stesso tubo e talvolta lo stesso boccaglio. Trasmette il raffreddore e altre infezioni, incluso l'herpes orale. L'uso di narghilè è anche associato a ridotta funzionalità polmonare, malattie cardiache e può influire negativamente sulla fertilità.